提高腎臟功能的關鍵是堅持良好的習慣。腎臟是脆弱敏感的器官，許多錯誤的生活方式會逐漸損傷腎臟，但疾病發生後功能下降，不受重視，功能可能完全喪失，最後面臨腎功能衰竭、尿毒症等不良因此，首先要了解腎病的誘發原因，以良好的方式預防。
很多人說腎病是真的嗎？
有些人的腎病確實是做出來的，雖然知道有不良習慣會影響健康，但仍然沒有糾正，這些不良習慣持續存在，久而久之腎臟會慢慢受損，可能會影響病變。爲了提高其功能，在保養身體的過程中首先要了解腎臟的保養技巧，通過良好的習慣堅持增強抵抗力，保護重要的器官。
哪些行爲會成爲腎衰竭的共犯？
1、獲得水分過少
很多人出現腎衰竭，是因爲不良習慣成爲幫兇，比如平時獲得水分的量少，經常口腔明顯乾燥，口渴時才補充水分，這種行爲很容易影響健康。水是生命之源，通過補充足夠的水分，可以加強身體代謝，保持循環正常，提供血液、營養物質等需要的部位，排出積累的有害物質。經常口渴才喝水，水分無法滿足需求，某些疾病可能會入侵。
2、誤用藥
腎衰竭更容易發生，與平時藥物不規範使用有關。發展疾病需要藥物治療，閱讀說明書或諮詢醫生意見，正確使用藥物改善疾病。如果有健康問題沒有得到解決，或者在用藥時沒有掌握技巧，經常過量用藥，亂用藥，藥物會慢慢損傷腎臟，加快病變速度。
3、疾病放任
腎功能衰竭是比較嚴重的結果，表明腎功能喪失，這種情況的原因很多，例如腎功能衰竭仍然放任，不積極配合治療，也會影響這種錯誤行爲。
促進身體健康，發現疾病後提前解決是重點，小病治療難度低，能更快恢復身體健康，也能避免重要器官功能下降。很多人沒有注意到這個問題，局部的病竈都在發展，但是覺得沒有關係，沒有認真配合治療，可能病情會越來越嚴重，腎衰竭也會更容易出現。
4、錯誤飲食
長時間飲食不恰當會成爲腎衰竭的幫兇，選擇適合類型的食物提供營養，可以增強體質的同時保護器官，而那些容易讓腎臟負擔重，病變發展速度加快的食物可不要經常吃，特別是已經有基礎腎臟疾病在發展，但是大量攝入高嘌呤食物、高糖食物、含酒精食物或者高鹽食物，都有一定隱患。
爲了避免這種情況發生，有病後需要配合治療，同時調整個人的飲食，選擇對健康有幫助的食物來調整身體。
