在日常生活中，許多老年人腿疼，往往需要考慮各種因素的影響。如果老年人的整條腿伴有疼痛，腿麻木，則需要考慮坐骨神經痛的可能性，與腰椎管狹窄壓迫神經有關。針對坐骨神經痛引起的腿痛症狀，老年人可以到醫院骨科進行相應的檢查，明確病情後在醫生的指導下口服營養神經類藥物來改善症狀，也可以通過鍼灸、按摩、理療等方式緩解不良反應。如果老年人只是出現膝關節部位的疼痛症狀，那麼就需要考慮骨性關節炎或者缺鈣的可能性，可以去醫院普通外科進行相應的檢查。對於缺鈣引起的腿部疼痛，患者可以多吃含鈣豐富的食物，適量補充鈣，骨關節炎引起的疼痛症狀需要服用適當的藥物治療。
跑步後腳痛如何緩解
1、人們跑步時腳痛的症狀，必須立即停止跑步，局部用冰礦泉水冷卻，適當按摩疼痛部位，一般疼痛的症狀很快就會緩解。
2、如果疼痛比較嚴重，需要及時到正規醫院進行相關的檢查和治療，還可以在醫生的指導下口服相應的藥物進行止痛治療。同時，在平時的生活中也要注意加強鍛鍊，不要突然做劇烈的運動。
