我們知道現在很多電器產生放射線。例如，電腦、手機等，特別是在手機上玩，長時間在電腦前工作的人，容易受到這些放射線的影響，皮膚粗糙，膚色暗黃等。因此，平時應該多吃蔬菜水果，特別是富含維生素b的食物，如動物肝臟、胡蘿蔔、油菜等，這些食物可以加強人體對放射線的抵抗力。那麼，今天我們一起來科防輻射的食物。
防輻射食物:
1、黑芝麻含硒豐富，抗癌能力強，不僅能促進毛髮生長，還能有效增加細胞免疫，起到防輻射的作用。
2、多吃西紅柿，有效減少皮膚輻射損傷，去除斑點美白，保持美麗。
3、多吃含有抗氧化活性物質的食物，如油菜、蔬菜、芥末、白菜、蘿蔔等十字花科蔬菜，具有防輻射損傷的功能。
4、海帶、紫菜、海蔘、動物皮膚、骨髓等，不僅具有防輻射作用，還具有修復損傷皮膚的功能。
溫暖的提示:
長時間在電腦上工作的人，容易受到這些放射線的影響，容易出現斑點、膚色暗等現象，而且每天面對電腦對腰部也不好，因此有效阻止外部紫外線、放射線對皮膚的損傷，使皮膚變白
