人體內的生長激素主要是腺垂體分泌的蛋白質激素，通常是脈衝分泌，接受下丘腦分泌的生長激素釋放激素的調節，接受年齡、性別、晝夜的調節。生長激素的檢測方法有兩種。
一、生長激素的檢測方法:
1、生長激素的檢測通常通過生長激素激發實驗來測定，包括運動型和藥物型激發實驗，目前臨牀上藥物型激發實驗的測定結果更準確，需要採血測定。
2、保持空腹狀態，需要靜脈採血。一般來說，檢查生長激素只需要採血檢查，如果還有其他症狀，就需要進行甲狀腺功能的檢查、卵巢功能的檢查等相關檢查。
二、促進生長激素分泌的方法是
1、加強體育運動，加強體育運動，促進體育新陳代謝，促進血液循環，促進生長激素分泌，如跳繩、籃球等運動，有助於生長激素分泌。
2、在睡眠狀態下，每天晚上10點~12點，早上5點左右是生長激素分泌的高峯，所以應該在晚上9點之前早上6點半以後起牀，保證生長激素的分泌更好。3、另外保持飲食均衡，可以爲機體合成生長激素提供必要的物質支持，也有助於生長激素的合成和分泌，飲食本身也可以在一定程度上刺激生長激素的分泌。
4、爲了提高，在刺激身體增加生長激素的同時，必須適量補充鈣和蛋白質。
