對於低血糖的印象，估計很多人停在地鐵上，在教室裏暈倒的人。也許不吃早飯，跑得太快，很多人對這種情況不奇怪。聽到低血糖暈倒，當然吃糖，喝水，坐下休息一會兒，等待恢復。比起危害名聲更爲廣爲人知的高血糖缺點。但是，如樣輕視低血糖的危害性，關鍵時刻可能給生命帶來了風險！
低血糖的危險更加激烈
與高血糖這種慢性發展疾病相比，患者大多有緩衝的時間。低血糖的危害不亞於高血糖，往往更加危險。發生輕度低血糖時，可能是我們平時最常見的低血糖患者的症狀，頭暈，臉色蒼白，出冷汗，四肢無力等。通過休息跟及時進食，確實可以恢復正常。
但要是發生嚴重的低血糖，那麼可能出現意識模糊，抽搐，昏迷，嗜睡甚至面臨死亡的風險。最近，林先生的女性因爲不科學的減肥，有飲酒習慣的報道。低血糖昏迷腦病發生，繼發性癲癇，昏迷在家。緊急送醫救治，經過一週的治療，意識恢復，逐漸恢復。
老年人低血糖不及時救治，容易誘發心絞痛、心肌梗塞等心血管疾病，突然死亡。突發急性低血糖有引起腦水腫的風險，長期低血糖的人，不預防的話，認知能力會下降，癡呆症的可能性會增加。
需要注意的是，經常出現低血糖的患者之所以不知道低血糖，是因爲低血糖沒有症狀。老年糖尿病患者也是無症狀低血糖的高發者。所以，自己的血糖狀況，平時要多加註意。
如何預防低血糖值？
1、普通三餐，拒絕過度減肥:消耗健康達到減肥的目的，真的不知道，生活要培養良好的飲食規律。三餐正常飲食，早上時間緊的話，可以放點心在口袋裏吃，避免過度飢餓的低血糖值。糖尿病患者在服用降糖藥或注射胰島素後，必須立即飲食，避免降血糖引起意外風險。
2、關注自己血糖值的變化:特別是經常發生低血糖值的人，無症狀低血糖值的可能性很高。糖尿病患者應加強血糖自檢，及時發現異常，幫助診治。
3、適量運動:運動有助於健康，但適量運動過度也不利於健康。外出運動時，最好攜帶糖果或含糖飲料，以備不時之需。
不僅要預防，還要了解低血糖值的知識，如何處理低血糖值等。爲了避免突發事件的混亂，如果血糖值過低，請考慮原因，避免風險。如果發現自己有不舒服的情況，在外面的時候請求幫助，暫停後馬上就診。
