低血糖這個疾病大家應該都是比較熟悉的，低血糖對人體的危害其實是比較大的，所以很多人都想知道低血糖對人體有哪些傷害，只有瞭解了具體的危害，才能夠讓人們更加的正視這個疾病，同時也應當知道低血糖該怎麼預防，這樣才能夠避免低血糖對於身體的傷害。
很多人都想知道低血糖對人體有哪些傷害，因爲低血糖這個疾病如果病發的時間比較長的話，對於身體的損傷還是比較大的，所以要重視低血糖這個疾病。同時也應當知道低血糖該怎麼預防，只有良好的預防措施才能夠避免低血糖帶給身體器官的傷害，要從生活細節開始做起。
低血糖對人體有哪些傷害
當低血糖病發的時候，體內的生長激素以及胰島激素的分泌就會增多，會讓糖尿病患者和老年心臟病患者產生心律失常，對於患者來說危險性是比較大的。
低血糖病發時血壓會大幅度的升高，從而會給心臟，腦和腎等器官帶來一定的損傷，會讓功能減退，從而會讓這些器官的病變加重，而且很有可能會造成心肌性梗死，或者室性早搏。如果低血糖反覆的發作的話，會讓糖尿病患者的腦細胞受損，而且患者很容易出現反應遲鈍，甚至會有癡呆的後遺症。
低血糖該怎麼預防
良好的生活習慣:生活一定要有規律，要具有良好的生活習慣，戒菸戒酒，並且飲食要定量，一日三餐一定要定量。也可以在一日三餐的正餐中勻出來一部分作爲加餐的食品，尤其是對於糖尿病患者來說，既要防止低血糖，又要控制高血糖，最有效的辦法就是控制自己的飲食量，少食多餐。
合理的運動:在運動前可以適量的加一些碳水化合物的攝入，儘量的不要空腹運動，而且在飯後一個小時後進行運動的話，血糖水平是比較高的，不容易發生低血糖。如果家裏有條件的話，可以在運動之前用血糖儀測試一下血糖水平，根據血糖水平來進行選擇運動方式和運動量。
上述講解的就是低血糖對人體有哪些傷害和低血糖該怎麼預防低血糖可以說是一種比較常見的疾病了，而且病發的人羣也比較廣泛，所以在生活中一定要做好預防工作，而且要定時的測量血糖，這樣才能夠發現自己是否患有低血糖，如果不太確定的話，可以到醫院進行就診。
