現在糖尿病這種慢性病的人在增加，糖尿病通常造成的身體損傷很明顯。血糖值持續上升不能及時控制的話，也有可能引起糖尿病足、糖尿病腎病等併發症。因此，平時要合理控制血糖值，防止血糖值持續上升造成身體損傷。那麼，血糖升高和哪些因素有關，需要及時改善呢？
血糖值上升與哪些因素有關？
1、不注意飲食問題
在日常生活中發現自己的血糖值上升的人很多，這時可能會出現很多不良症狀。人的血糖值的提高一般與飲食有着密切的聯繫，如果平時不注意飲食的安全和健康，經常吃高脂肪、高糖的食物，這時糖類物質攝入過多的話，人的血糖值就會異常提高，有可能威脅到身體的健康。因此，平時生活中需要注重飲食方面的問題，注意飲食健康，部分高脂肪、高糖的食物最好少進食，這樣纔可以保持身體健康狀態，以免糖尿病加重。
2、降糖藥物不當使用
人的血糖值上升的可能性很高，是不合理的藥物。部分人出現了糖尿病之後沒有及時進行治療，或者沒有通過醫生的合理指導正確使用藥物，血糖就容易不受控制而出現波動。因此，平時如果發現自己的血糖異常升高了，此時需要結合正確的方法進行改善，注意合理用藥，這樣血糖才能穩定下來。
3、經常出現睡眠不足
血糖升高很可能是經常熬夜造成的，有些人長時間睡眠不足，經常熬夜的情況下，這時候身體所需要的能量物質堆積過多，不能及時消耗。另外，睡眠不足時身體代謝能力下降，物質容易堆積，肥胖和血糖值上升的概率也很高。因此，平時要注意睡眠問題，早睡早起，每天睡眠時間充足。
4、明顯缺乏運動
部分人的血糖值異常上升，運動不足的可能性很高。現在很多人習慣了舒適的生活，幾乎沒有運動量。如果你總是久坐不動，缺乏鍛鍊，你的身體積累了太多的熱量，你也會變胖。肥胖是高血糖的原因，平時要注意多運動。通過合理的運動促進糖類物質的消耗，可以有效地控制血糖值。
