眼白是指透明的球結膜和下面的白色鞏膜，這是結膜組織之間積存水分過多引起的結膜浮腫，通常球結膜的血管大部分是空的，血管內沒有多少血液通過，刺激時血管擴張，眼睛變紅。即使是正常的眼睛，連續幾個小時對着電腦，眼睛也容易疲勞充血。這是眼睛發出警告，太累了，該休息了。找出充血的原因需要多方面考慮。
眼白充血的原因
1、充血說明眼睛可能有炎症，但炎症的原因還需進一步分析。首先，必須消除沙眼、慢性結膜炎、結膜結石、眼瞼炎、角膜炎等常見炎症。慢性虹膜睫狀體炎、慢性單純性青光眼等疾病結果嚴重，充血不明顯，不容忽視。
2、即使屈光不正確也容易引起視力疲勞充血，其中遠視、散光多，平時遠視力可能很好，但也有遠視、散光的可能性。確認你的病因需要仔細綜合檢查。
應對白色充血的方法
1、如果需要長時間面向電腦，請合理安排電腦時間。例如，工作1小時左右讓眼睛休息10分鐘。否則，任何治療都會事半功倍。
2、確認眼睛有炎症後，必須對病因滴眼藥。在工作間隙滴眼藥水可以起到治療作用，也可以適當休息眼睛。
3、如果有遠視、散光，儘管平時不需戴眼鏡，最好配一副工作時用的眼鏡，以減輕視疲勞、充血。
