200度以下近視不需要經常戴眼鏡，工作和學習時可以戴。如果對日常生活有很大影響，你需要戴眼鏡。如果是兩百度以上的近視，不管是學習還是休息，都應該佩戴眼鏡。同時，患者必須進行戶外運動，不要看手機電腦。
一、近視怎麼辦
1、注意眼睛。人醒來的時候大部分時間都用眼睛，也有用眼過度的人。人們在休息或工作時應注意勞動和休息的結合，隔30分鐘休息一次。
2、做眼睛保健操。眼保健操能有效緩解眼睛疲勞，改善眼睛視力。
3、近視只能立即進行視力檢查，早期近視一般很少意識到，必須立即到專業機構檢查眼睛，發現近視的情況必須立即矯正。
4、加強營養，吃枸杞、藍莓等能改善近視和緩解眼睛疲勞的食物。
二、吃什麼能改善視力
1、胡蘿蔔有助於改善視力，胡蘿蔔中有很多胡蘿蔔素，可以在人體內變成維生素a，維生素a對改善視力有一定的作用。
2、蝦皮含有大量鈣，可提高鞏膜的韌性。平時多吃蝦皮、蝦米、牛奶等含鈣的食物。
3、近視患者人體內明顯缺乏鉻和鋅，海帶可以補充這些要素，改善視力。
