由於睡眠不足導致眼部疼痛，一般是由於眼部休息不足導致眼部疲勞，由於睡眠時間短，眼部長期不休息，容易出現眼壓高、乾眼症等症狀，導致眼部疼痛。眼睛疲勞時，要多休息，緩解眼睛疲勞的症狀，適當使用眼藥水緩解疼痛。
睡眠不足眼睛疼痛如何緩解
1、注意休息，改善睡眠不足，睡足，養活精神。避免長時間連續操作電腦，少看電視手機，遠離電子產品，緩解視疲勞，減輕眼睛疼痛。
2、每天堅持戶外活動，鍛鍊身體，增強身體免疫力。每天堅持做眼部保健操，促進眼部血液循環，增加眼部營養。注意眼睛的衛生，多吃綠色蔬菜和新鮮水果。
3、保持合理的眼睛習慣和生活休息，儘量不要熬夜，不要過度使用眼睛，休息一段時間後，這種症狀逐漸恢復正常，症狀嚴重時，也可以使用抗疲勞的眼藥水。
睡眠不足導致眼睛疼痛是怎麼回事
1、睡眠不足導致眼睛疼痛，可能是視疲勞、乾眼症、角膜炎、青光眼、神經痛等原因。
2、睡眠不足的眼睛一直處於緊張、疲勞的狀態，有時會影響眼表淚膜的穩定性，出現疲勞、乾燥、疼痛等症狀，表現爲視力疲勞和乾燥，有些患者抵抗力下降，病毒性角膜炎復發，眼睛疼痛
3、如果發現眼睛紅、疼痛伴有頭痛、噁心等症狀，也有誘發急性青光眼發作的可能性，眼球膨脹疼痛、眼眶部明顯疼痛，有排除神經疼痛的可能性。
