眼睛是人類面部重要的五官之一，是讓人可以看到外部世界的窗口，所以如果眼睛患上疾病或有異常症狀，不僅對生活，還有對工作都是有極大的影響的，因此有的人問到，若是出現眼睛神經痛怎麼辦，有哪些眼睛保健的方法，以下小編就給大家詳細介紹一下。
眼睛神經疼痛怎麼辦
當眼睛感覺不適時，首先可以自行眨眼，或是眼淚來緩解一下，如果不行可以到醫院使用生理鹽水對眼睛進行清洗，這也是一種緩解眼部不適的有效方法。
眼睛神經疼痛有可能是眼睛疲勞引起的，建議平時工作及學習的時候應注意勞逸結合，一定時間要適當休息一下，可以緩解眼部疲勞，看一下綠色植物，同時可以做眼保健操。另外工作的時候，要調整好桌椅高度，眼睛與屏幕要保持一定的距離。
眼睛神經痛也有可能是其他疾病引起的，因此如果症狀有持續兩三天的情況時，應及時到醫院進行檢查，明確病因，儘早採取有效措施進行治療。
眼睛保健的方法
1、不亂用眼藥水。由於很多眼藥水都是非處方藥，因此不少人眼睛一不舒服就隨便滴一滴，結果越用越糟。如果眼睛只是乾燥、疲勞症狀，我們一般用不含防腐劑的人工淚液。
2、不用手揉眼睛。當眼睛不舒服時，千萬不要用髒手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗乾淨，然後閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時，也勿用手揉眼睛，應先閉上眼睛，等到眼淚大量流出時，再睜開眼睛眨幾下，多數情況下，淚水會將異物沖洗出來。
3、外出要戴太陽鏡。眼睛很容易受到紫外線的侵襲，不但眼周皮膚會老化，對視力也有一定影響。因此，只要一出門，尤其是夏天或去紫外線比較強的海邊、高山，餘敏斌都會戴上太陽鏡。
4、不戴隱形眼鏡。隱形眼鏡都是使用高分子材質製造的，透氧效果不好，一定程度上阻礙了眼睛直接呼吸氧氣，使角膜缺氧，一旦有細菌、病毒侵襲，就特別容易感染。建議首選框架眼鏡，偶熱佩戴隱形眼鏡，最好半年驗一次光。
看完本文內容之後，讓我們認識到眼睛的重要性，如果眼睛出現異常問題，是會極大的影響到正常的生活和工作，因此我們學會關注自己的眼睛健康是很有必要的，每年建議定期對眼睛進行檢查，有利於儘早可以發現問題及時採取治療，儘可能避免一些不良後果的發生。
