衆所周知，現在的社會節奏很快，大部分人的工作和生活壓力越來越大。在這種壓力很大的環境中，很多人的情緒都很低落，壓力也無法得到釋放。長期積壓，肯定會出現一系列的心理問題，使得抑鬱症患者越來越多。患抑鬱症後，如果沒有科學的心理治療和指導，患病嚴重的患者會產生自殺的想法。特別是現代女性，心理敏感，壓力弱，比男性容易得抑鬱症。那麼，如何判斷周圍的女性是否患有抑鬱症呢？
實際上，女孩子得了抑鬱症，一般口頭上掛着這句話。
1、我沒用
抑鬱症患者通常更敏感，疑問更重。即使病人已經非常擅長工作或學習，他們仍然覺得自己做得不好。一直貶低自己的存在價值，覺得自己沒有任何生存的意義，怕被別人看不起。因此，我經常把它掛在嘴邊，甚至成爲口頭禪。如果你周圍有朋友，你應該及時鼓勵這些人建立對工作和生活的信心。不要讓自己繼續沮喪，否則會導致嚴重的情況。
2、啊，沒意思
患者長期積累事情，思想上無法自我解釋，導致抑鬱症的形成。患者大多數時候是悲觀的，厭世的，對身邊的事情，朋友也越來越淡漠，提不起興趣。如果不進行正確的心理干預，長期如此下去，會對生活徹底失去興趣，對生活，家人沒有依戀，產生輕生的念頭。
3、我真的很糟糕，我什麼都做不了
在抑鬱症初期，患者的自信會下降很多，認爲自己做的一切都錯了，還沒做的也沒有自信。即使和患者沒有任何關係，患者也會把責任和失敗歸咎於自己，認爲是自己的原因。特別是對於一些青少年來說，不僅會影響成長過程中的正常溝通，還會影響正常的工作和生活。
近年來，抑鬱症患者自殺的消息越來越多，對抑鬱症自殺患者的態度也在逐漸改變。新聞中的評論從過去不理解，指責、罵人成爲現在的挽留、慰問的語言。抑鬱症並不可怕，可怕的是患者不知道如何對待它。因此，面對身邊有抑鬱傾向的人，身邊的朋友，家人要耐心和包容，引導他們接受正規的心理治療，防止抑鬱症的出現。
