喉嚨長期沙啞的原因有很多，主要是患者聲帶本身肥厚，主要與小時候患者哭泣、喊叫有關，特別是變聲期間聲帶肥厚，患者成年時聲音沙啞。第二，患者在聲帶上聲帶上生長息肉或總結，導致聲帶閉合不嚴，從而在說話時變得沙啞。第三，患者可能患有全身系統疾病，如甲狀腺結節或肺佔位性變化，此時可能侵犯神經，導致患者聲帶活動出現一定障礙，聲音沙啞。喉嚨長期沙啞，一定要積極檢查，對症下藥。
如何保護喉嚨
1、平時要注意說話的方式，用適當的語速和語調，儘量平和說話，纔能有效保護喉嚨。
2、注意說話時間。每天說話的總時間最好不要超過三個小時。連續說話不要超過一個半小時充分休息聲帶。
3、平時注意多喝熱水，避免飲用酒精和咖啡，保持體內水平衡，可充分滋潤聲帶。
喉嚨沙啞怎麼辦
1、急性炎症和細菌感染聲音沙啞時，應進行消炎治療。
2、感冒原因，感冒後咳嗽導致聲帶充血，聲音嘶啞，需要控制感冒，配合鎮咳治療。
3、不良發音方式:教師等，應積極糾正不良發音方式，避免大聲喊叫或減少說話量。
