睡覺時打呼嚕或睡前吃辛辣刺激的食物，醒來後喉嚨痛。喉嚨幹痛時，患者可多喝水，使喉嚨稍微溼潤，緩解疼痛的症狀。如果是咽喉疾病引起的疼痛，患者需要積極治療原發疾病，緩解症狀。
睡醒喉嚨幹痛的原因
1、患者患有睡眠時打鼾，有時出現睡眠時呼吸暫停，需要張口呼吸，口中的分泌物變得黏稠，出現喉嚨乾燥、疼痛，伴有咽部異物感、堵塞感、白晝乏力、嗜睡等不適。
2、睡前菸酒過度，吃辛辣食物，引起咽炎急性發作，第二天早上起牀後喉嚨痛異常。
3、情緒激動或者講話較多，自覺口乾舌燥，致使咽炎發作。多接觸刺激性粉塵等污染物，使咽部粘膜充血、腫脹。
清醒喉嚨幹痛的止痛方法
1、患者清醒後喉嚨幹痛，可在醫院耳鼻喉科霧化吸入治療，2次/天，有效緩解喉嚨幹痛的症狀。
2、飲食方面儘量吃清淡的食物，如果患者的疼痛特別明顯，必要時可以加入止痛藥，最好在醫生的指導下服用。
3、睡覺時增加室內空氣溼度，多喝水，少吃辣的食物，可以進行睡眠呼吸監測，必要時可以進行齶咽成形術、鼻腔擴張術等，也可以戴正壓呼吸器進行治療。
