做夢睜不開眼睛是比較常見的睡眠障礙，可能是由於睡姿不好習慣壓迫神經，或者過度勞累，生活工作壓力過大，長時間熬夜等原因，患者可以通過更換睡姿，養成早睡早起的好習慣，適當減輕精神壓力，緩解做夢睜不開眼睛的現象。
夢中睜不開眼睛的原因是什麼:
1、夢中睜不開眼睛的現象是睡眠障礙，腦某部分的細胞還處於興奮狀態，但人不清楚，睜不開眼睛。
2、由於某些神經和功能異常，例如支配眼瞼的動眼神經、滑動神經、展示神經、提高眼瞼神經等神經功能障礙，無法支配相應的肌肉發生收縮和張弛動作。
3、由於過度疲勞和長時間不安而神經衰弱，睡眠中睜不開眼睛。
如何在夢中睜不開眼睛:
1、患者平時要注意休息，飲食清淡，戒菸戒酒，喝水，吃蔬菜水果，保持樂觀的精神，定期睡眠。
2、可以去醫院看看有沒有身體虛弱的情況，還要檢查血常規，看看有沒有貧血，查明原因後，再對症下藥。
3、患者睡覺時要注意睡姿，選擇躺下或躺下的方法，不要壓迫胸部，保持呼吸順暢，有助於緩解這種症狀。
