有些人玩手機時眼睛腫脹，眼睛長時間盯着屏幕不眨眼，眼睛過度疲勞，眼睛腫脹，先放下手機，輕輕按摩，熱敷眼睛，睡覺，休息充分眼睛腫脹也消失的可能性很高。今後也要注意適度使用眼睛，控制手機的時間。
一、眼睛腫的原因分析
1、出現眼睛腫首先要考慮是身體水腫造成的，一般睡前喝了很多水或者睡眠時間太短都會在早晨起牀時出現眼睛水中的現象。還有飲食中攝入的鹽分很多或者平時一直屬於重口味的人，出現身體浮腫的機率是非常高的。
2、人體疾病也會引起眼睛腫脹。例如，患有腎臟和心臟疾病的患者，早瞼腫脹，甲狀腺機能亢進的患者眼睛腫脹。
3、春夏被蚊子叮，身體過敏等眼睛也有一定程度的腫脹狀態。
4、另外，眼麥粒腫、結膜炎、眼睛過度、眼睛疲勞會引起眼睛腫脹，特別是熬夜玩遊戲、戲劇的人容易引起眼睛腫脹。
二、眼睛腫脹的解決方法
1、輕微、非疾病引起的腫脹，對眼睛採取熱敷、按摩等措施，促進眼睛血液循環，緩解眼睛腫脹。
2、嚴重或持續腫脹的，應立即到醫院進行專業檢查，及時治療疾病，控制原病竈，眼腫脹的症狀也緩和消失。
