無論你遇到什麼問題，都要重新制定維護計劃，以專業積極的態度規劃美肌生活。以下10點建議，無論什麼膚質，看了都會有幫助。
第一條：少就是多
用量是護膚品起效關鍵，就像吃藥必須遵守服用劑量一樣。每種護膚品的使用量模糊不清，如櫻桃或珍珠大小、1元硬幣大小等，但必須根據皮膚狀態和氣候進行小調整。例如，皮膚乾燥時，想使用保溼乳液和奶油的話，可以在原來的使用量的基礎上增加1/2，但是不能超過1倍的氣候非常潮溼的話，可以減少一半左右的使用量，但是不養品。用量上，很多人都犯了很多缺點。過量使用護膚品會阻礙毛孔，甚至引起皮膚過敏。正好使用護膚品，不僅減少了包的壓力，皮膚也變好了。可以多層塗抹，但必須確保皮膚代謝良好，使用皮膚煥發或磨砂產品保持毛孔光滑，薄潤膚品是最佳選擇。
第二條:充分利用環境保護產品
環境保護仍然是今年最受歡迎的話題，環境保護型護膚品除了基本的維護效果外，還能帶來心靈的淨化和安慰。但是，所有的天然有機產品質量都很高，對皮膚有好處嗎？環保產品和效果的好壞不一定有聯繫，而是生活方式的選擇，和吃有機食品是理所當然的。Boots皮膚科學顧問SteveBarton說。別以爲天然成分等於溫和效力，其實有些人對天然成分更容易過敏。Barton補充道。使用環保型天然產品是有祕訣的，首先在腦海中想象自然的美麗——森林、草坪、溪流、海洋的塗抹保養品時，深深吸入沒有添加人工香料的自然味道，放鬆神經有助於大腦分泌多巴胺，激發皮膚活力的只有2~3種類似的護膚品
第三條：學會放鬆
“壓力對皮膚的不良影響很大，特別是感到疲勞時，壓力會讓肌膚頻頻亮起紅燈，”國際皮膚研究機構教育經理SallyPenford說，“這種情緒污染就像空氣中擴散的化學物質，讓免疫系統長時間處在工作狀態，泛紅和長痘痘就是皮膚的抗議反應。
第四條:護膚隨季節變化
注意皮膚變化，可以找到隨季節護膚的規律。冬天，皮膚特別乾燥，這是由環境吸收水分引起的。感冒發燒的話，皮膚會失去更多的水分，剝皮的嘴脣、乾眼角是證據。此時，日常潤膚乳不能滿足皮膚需求，必須加入潤膚霜。一旦進入春天或炎熱的夏天，乾燥的跡象就會消失，但皮膚出油成爲更大的煩惱，不僅需要保溼，還需要增加美白、防護產品，防止曬黑使膚色變暗的問題。
第五條:定期護理
護膚就像給發動機換油一樣，是使皮膚保持最佳狀態的捷徑。整形專家BarryCohen醫生說。測試顯示，僅僅塗抹維護品12周就有效。定期護理，4~8周有效。但是，就像一兩次運動對身體沒有好處一樣。爲了使效果明顯，必須保持一定。25歲前，每月應進行一次專業護膚，25歲後適當增加至每月2~3次。
第6條:精明防護
有些皮膚專家認爲必須每天使用SPF產品，有些人認爲只要有太陽就可以使用防曬產品。Clarins開發總監LioneldeBentti說:皮膚有自己的防護機制，過度使用SPF產品會降低皮膚功能，皮膚需要自我調節時，很難保證正常工作。”因此最好在陽光明媚的日子照常使用防曬產品，陰天時依靠抗氧化面霜保護肌膚。研究表明，抗氧化確實可以減少紫外線對皮膚的損傷。
第7條:忘記Botox
可能聽說過很多肉毒桿菌Botox可以抗皺的報道，但現在經過科學研究驗證，皮膚老化會加速。根據神經科學的最新研究，發揮神經末梢功能對皮膚的年輕化非常重要。但注射Botox會影響肌肉張力，阻斷神經末梢功能，久而久之會弱化神經末梢功能，影響皮膚吸收。DeBenetti說。如果你正在考慮注射Botox，不要把注射作爲減少皺紋的唯一方法。Cohen博士說:過早注射Botox只會浪費錢。
第8條:慎重服藥
有些處方會影響皮膚狀態，有些藥會使皮膚對紫外線敏感Penford說:抗生素和避孕藥會增加斑點。服用配方藥時，一定要塗防曬產品。一些潤色型亮膚底妝產品也可以預防和減弱斑點。
第9條:關心食物
買了幾千張護膚品，但對吃漠不關心，註定要打敗仗。皮膚是內在健康的鏡子。身體無法清除有毒物質時，皮膚會變暗。當毒素通過代謝排出體外時，更會讓皮膚髮紅或變黃。”Penford說。另外，Mammone博士在對卡路里的研究中發現，每天適度攝入卡路里能改善皮膚。因此，不要攝取過多的熱量，但素食主義也不值得提倡。
第10條:嚴防成人青春痘
青春期青春痘不厚，但成人後臉上仍有包裹點的問題！其實這都是壓力、荷爾蒙不平衡、污染、菸酒惹的禍。但沒關係。反擊方式有很多。例如，每晚洗臉不少於兩步——化妝和洗臉；選擇溫和的洗臉產品；每週用一次清潔面膜清潔毛孔和角質；使用專門爲成人皮膚設計的青春痘護理產品來補充水分。
