想馬上擁有好的體型，一週的減肥餐當然是很多肥胖者的選擇，吃燕麥和大豆厭倦了，最好改變味道。今天給大家介紹一下魚腥草減肥食譜，有人說吃魚腥草一週可以減掉10斤。如果對魚腥草感興趣的話，請繼續理解。小編準備了兩種好吃的魚腥草減肥餐供參考。
魚腥草減肥法
原理:魚腥草是草藥之王，也稱爲折耳根、臭菜草、狗貼耳朵等，葉子有腥味，但乾燥後味道鮮美，新鮮食品可以混合吃。魚腥草有微寒、清熱、解毒、利尿、消腫、軟便、調節血壓、排毒等作用。利尿作用強，擴大毛細血管，增加腎血流和尿分泌，因此用於尿路感染的頻尿澀痛。
魚腥草減肥食譜1:魚腥草浸水
材料:魚腥草(乾燥)75克
做法:用熱水浸泡杯子，5分鐘後可飲用，可反覆提取，每天持續8杯，2周以上，瘦身效果顯着。
魚腥草減肥食譜2：魚腥草+紅棗
材料：魚腥草（乾燥）75克，紅棗切開15粒，水7大杯
做法：將所有材料放入鍋中，加好水，以大火煮滾後，小火煮20分。將煮好後的魚腥草等濾掉，留下汁水就可以了。
注意:但是，不要以爲這樣可以吃點心。儘量吃清淡的東西。
