大腸息肉(CokicPolyp)是腸腔突出的所有贅生物的總稱，包括腫瘤性和非腫瘤性，前者與癌症的發生關係密切，是癌症前期的病變，後者與癌症的發生關係少。這種疾病可能是由家庭、遺傳、炎性增生、其他環境和飲食等相關因素共同引起的。
由於大腸息肉臨牀上沒有症狀，腹脹、腹瀉、便祕等消化道的症狀也經常被忽視。一般來說，血、大便帶血、粘液血便來看醫生，經常誤診爲痔瘡等肛門疾病和痢疾，延誤必要的檢查，因此大腸息肉的診斷首先要提高醫生對本病的認識，原因不明的便血和消化道症狀者，特別是40歲以上的中老年男性這樣，大腸息肉的發現率和確診率有望大大提高。
適度補充鈣，降低患大腸息肉的風險
根據最新研究，適度補充鈣可以預防大腸息肉的生長，降低患大腸癌的風險。過去的一些研究表明，大腸息肉經常在一段時間後惡化成惡性腫瘤。據最新一期美國國家癌症期刊報道，補鈣已經成爲對抗息肉進一步惡化成腸癌的最佳保護方。
研究人員指出，對於侵入性息肉，鈣的補充可以降低患腸癌風險的35%到45%。據美國癌症預防學會報道，全美有10萬6370名結腸癌患者，今年被診斷爲直腸癌患者達到4萬5705萬6730人死於腸癌。大部分結腸和直腸癌都是生長在該部位的息肉，越早切除這些息肉，越能預防癌症惡化。在這項最新研究中，患者每天補充1200毫克鈣片和安慰劑，1~4年後進行腸鏡檢查。結果與安慰劑的組合相比，補充鈣的息肉不僅少，大部分也沒有惡化成結腸癌。
目前，研究人員正在進一步探索鈣能否阻止息肉，與鈣能否阻止膽汁酸和腸油脂有關。無論如何，研究人員建議社會大衆預防腸癌的良方，50歲以上的人每天攝取1200毫克鈣，19~50歲的人每天攝取1000毫克鈣。
如何預防大腸息肉
1、養成定時大便的習慣，大便最好是糊狀的。
2、減少下蹲、屏風等增加腹壓的姿勢。禁止長時間坐着、長時間站着、長時間行走和過度勞累。
3、避免辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品，避免菸酒、咖啡。
4、多吃具有清腸熱、滋潤營養粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、蓮藕汁、蘆根汁、芹菜汁、蘿蔔汁、蘿蔔熟食、苦瓜、茄子、黃瓜、菠菜、金針菜、白菜、蛋黃、蘋果、無花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。
5、減少房間工作，房間工作過多會使腸粘膜充血。加重出血。
6、大腸息肉的護理方法也包括心情開朗、憤怒。心境不寬，煩躁憂鬱會使腸粘膜收縮，血行不暢。
