蔬菜中含有大量維生素和礦物質，對銀屑病患者來說，多吃蔬菜有助於皮膚損傷部位的恢復，也有助於皮膚病的治療。銀屑病患者適合吃什麼蔬菜？
銀屑病患者適合吃什麼蔬菜？
1、白菜和胡蘿蔔
白菜中含有大量維生素c和胡蘿蔔素，具有安神和除熱的效果。胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素非常豐富，可以有效地補充維生素a。
2、蘿蔔和茄子
蘿蔔中含有大量胡蘿蔔素、維生素c、鈣磷碳水化合物，具有清熱解毒和消食的效果。茄子含有大量碳水化合物和蛋白質，具有祛風消腫、活血冷血的效果。
3、芋頭和空心菜
芋頭含有大量鈣、磷、鐵、蛋白質，維生素也非常豐富，具有減少虛痛和消炎的效果，同時可以消熱解毒、消除淤青。空心菜中含有的胡蘿蔔素和蛋白質、鈣、維生素b2具有消腫和清熱解毒的效果。
4、馬鈴薯和油菜
馬鈴薯含有大量澱粉、鈣磷、蛋白質，具有消炎清熱解毒的效果，但馬鈴薯皮發青或發炎時，不能吃大量的龍葵素。油菜裏面含有大量的礦物質以及維生素，具有活血消腫以及清熱解毒的功效，但是消化道潰瘍以及孕婦過敏、體熱人羣不能大量的服用油菜。
5、苦瓜、黃瓜、絲瓜
在苦瓜裏面還有大量的碳水化合物、蛋白質以及胡蘿蔔素的含量是非常高的，具有解毒以及清熱的功效。黃瓜裏面含有大量的氨基酸、維生素b2、維生素c、維生素a以及糖類，具有利水以及清熱解毒的功效。甜瓜中含有的維生素、蛋白質和糖類具有清熱解毒效果。
溫馨提示
牛皮癬患者在日常生活中應該養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當的鍛鍊身體來增強體質，在冬季陽光充足的時候應該多曬曬太陽，這樣可以提高身體的抵抗力和免疫力。不要有太多的心理負擔，學會減輕自己的壓力，每天保證充足的睡眠。患者可以多吃含有維生素c和維生素e的食物，有助於保護皮膚，同時修復和再生被侵害的皮膚。
