肝炎是一種嚴重的傳染性疾病，它會給人們帶來很嚴重的傷害，甚至死亡，因而它的預防問題一直是人們關注的焦點，顯得尤爲重要。那麼如何預防肝炎呢?有哪些方法呢?下面一起來看一下吧!
1.疫苗
肝炎。既然是病毒性傳染病，就像其他病毒性疾病一樣，可以通過注射疫苗來預防。目前正式使用的肝炎疫苗爲甲肝和乙肝疫苗。①乙型疫苗在我國已經列入兒童計劃免疫的內容中，注射乙型肝炎疫苗可以使兒童獲得對乙型肝炎的免疫力，避免乙型肝炎的傳染。②甲型肝炎疫苗近年來也逐漸普及，對預防甲型肝炎有很好的作用。③丁型肝炎是繼乙型肝炎之後的肝炎，預防乙型肝炎也預防了丁型肝炎
2.戒酒
保護肝臟必須戒酒，長期大量飲酒必定逃不過肝病的不幸。現在人們的生活水平提高了，人際關係也越來越頻繁，喝酒成爲交際的重要手段，而且各地都有酒文化。酒文化其實是強者喝酒的方法。經常聽說胃裏有個洞，不要感情上有縫隙。胃不一定有洞，但肝臟一定有毒！嘴幹了，幹了，你的肝臟越受罪，酒精肝臟也就越近。
3.限脂
脂肪肝是近年來明顯增多的肝病，常與肥胖、糖尿病共存。要遠離脂肪肝，必須從調節飲食開始。控制脂肪飲食當然是必要的，但是含糖食品的總量也要控制，包括飯面，因爲糖食品過多也能在人體內演變成脂肪。預防脂肪肝提倡運動，運動可消耗體內多餘的脂肪，甚至患脂肪肝的人，隨着飲食控制、堅逵鍛鍊，消耗體內的熱量，控制體重的增加，肥胖減輕後，肝內的脂肪也消失，肝功能恢復正常，不需要藥物治療。
4.清潔
甲型肝炎和戊型肝炎在消化道傳染，預防方法主要注意飲食衛生，飯前洗手，不喝生水。生食小水產食品可能感染甲型或戊型肝炎，最好不要吃。乙型肝炎和丙型肝炎經血液傳染，所以應該儘量避免輸血和應用血液製品，如白蛋白、球蛋白等等，儘量少注射藥物，如需注射，應用一次性注射器。一切醫療操作都應強調消毒處理。在家庭生活中，如果家庭成員中有乙肝或丙肝病毒的感染者也應注意避免血液的接觸。
通過這篇文章的詳細介紹，我們對預防肝炎的方法有了一定的瞭解，希望大家能牢記這些方法，在日常生活中要注意衛生，養成良好的飲食習慣，不喝酒，加強體育鍛煉，才能讓疾病遠離我們。
