在物質豐富的時代，如果人們不太注意體育鍛煉和保健，就很容易患脂肪肝。目前，脂肪肝分爲酒精性脂肪肝、營養過剩脂肪肝、藥物性脂肪肝、營養紊亂等四種脂肪肝。中醫認爲這三種藥物有助於改善脂肪肝，讓我們來看看。
三種中藥可預防脂肪肝
決明子
又稱草決明，性微寒，味甘。炒熟用具有清肝明目、養陰清熱、潤腸通便的效果。現代藥理研究證明，決明子水浸劑和乙醇浸劑具有降低血壓、降低血脂和通便的作用，可以預防脂肪肝。用法:每次10克，加水代替茶喝。多年可以喝，尤其是夏天。
枸杞子
味甜，性平。中醫認爲補肝陰，養肝血，益智。現代藥理研究表明，枸杞能降低血糖，抑制肝細胞脂肪沉積，促進肝細胞再生，降低壓力。每次10~15克，可煮粥或提取代茶。
山楂
微溫酸甜。李時珍在《本草綱目》中說：飲食，消除肉積……消除血液滯脹。現代藥理學研究表明，山楂能增強心肌收縮力，增加心臟輸出，減緩心率，擴張冠狀血管，降低血壓和血脂，預防脂肪肝。你可以吃山楂果和山楂蛋糕，每次大約10克，每天兩次，飯後服用。
脂肪肝的發病率如此之高，在日常生活中必須注意脂肪肝的預防和治療，必須在醫生的指導下髒。脂肪肝患者也應積極治療，使用上述中草藥恢復，但也要養成良好的飲食習慣，堅持鍛鍊，努力盡快恢復。
生活中如何治療脂肪肝？
1、醋:
醋在人們的日常生活中是必不可少的。例如，製作魚時，醋可以去除魚腥味。蒸肉時，醋容易成熟。燉骨湯和醋可溶解骨骼中的鈣、磷等物質，有助於人體充分吸收。一些脂肪肝患者經常食慾不振。他們可以用醋調味，開胃健脾，刺激食慾。然而，醋必須適量食用。過量食用不利於肝細胞的再生和修復。
2.不吃大蒜:
大蒜是保護健康的寶藏。然而，大蒜中所含的成分對胃有刺激作用，可抑制胃消化酶的分泌，影響食慾和食物的消化吸收。大蒜中的揮發油可以減少血液中的紅細胞和血紅蛋白，嚴重時也會引起，不利於脂肪肝患者的恢復。因此，脂肪肝患者在生病期間應少吃大蒜。
3.吃肉後不要馬上喝茶:
有些人吃肉、雞蛋、魚和其他高蛋白、高脂肪的肉，爲了去除油膩，習慣立即喝茶，有些人喜歡喝濃茶。這種做法是錯誤的。茶含有大量的單寧，可與蛋白質合成，吸收單寧，使腸道蠕動緩慢，容易引起有毒物質和致癌物對肝臟的有毒作用，容易引起脂肪肝。
4.不限制飲食，保持全面營養:
脂肪肝患者不需要限制脂肪和蛋白質的攝入。脂肪肝患者肝功能差，營養不足，脂肪肝難以根除。
5、禁酒:
如何治療脂肪肝？肝細胞脂肪化的1/3是脂肪肝，輕度脂肪肝禁酒後4~六週消失了。但是，如果繼續喝酒，肝臟就會纖維化。這種疾病是基於戒酒。
6.補充維生素:
許多維生素在肝臟代謝的作用下轉化爲對人體有用的物質。因此，一旦肝臟感染，功能就會下降，維生素的代謝功能也會自然下降。因此，爲了補充維生素的缺乏，我們需要比平時攝入更多的維生素。
對於脂肪肝患者，即使沒有症狀，肝功能也應完全正常，接受治療，但治療不一定需要藥物，只要調整飲食，增加鍛鍊，消除不良習慣，就能有效預防肥胖、高脂血症、嗜酒等原因。
