小腿踝冷實際上是踝部異常感，多由疾病、骨質增生等原因引起，中老年患者多見，主要由踝部動脈血供應不足引起，寒冷時疼痛感加劇，患者必須採取保溫措施。
小腿腳踝冷是怎麼回事
1、腳踝部冷。冷風侵入後，小腿肌肉、筋膜攣縮明顯，日常生活、工作中，小腿發冷。
2、下肢靜脈曲張。疾病發生後，靜脈迴流受到限制，小腿部肌肉充血。這種情況也容易對冷熱刺激特別敏感。
3、小腿部骨質退化、骨質增生患者。增生的骨質刺激周圍的小組在室外活動時，明顯的小腿冷卻織引起浮腫，這種浮腫對冷風刺激也特別敏感，在室外活動時，明顯的小腿冷卻。
小腿腳踝如何緩解
1、小腿部血液循環不良，可到醫院進行血管檢查，外用活血化瘀藥物治療。
2、由於體質虛弱，免疫功能失調有關係，不要受涼以及受寒，可以到醫院去進行確診，也可以服用一些藥物等治療，適當的進行一些局部的肌肉訓練。
