腰椎間盤突出症是一種常見病。關鍵是由於腰椎間盤的各個部位（髓核、纖維環和軟骨板），特別是髓核，在不同程度的退行性變化後，在外力因素的作用下，腰椎間盤的纖維環開裂，髓核組織在開裂處突出（或滑脫），導致相鄰脊神經根受到刺激或壓迫，進而引起腰痛，下肢或雙肢麻木、疼痛等一系列臨牀表現。
腰椎間盤突出症有哪些疾病？
1、腰痛
最常見、最容易發現的臨牀症狀。大部分主要表現爲持續性腰痛、樣痛、長坐、長站、平躺緩解；另一種是突發性腰筋攣樣劇烈疼痛，難以忍受，需要臥牀休息，多爲腰椎間盤化纖裂開。
2、脊柱側彎
有些患者腰痛伴有脊柱側凸，沒有腿痛。這種情況也應考慮腰椎間盤突出症的早期症狀。
3、腰易扭到
有些人通常沒有大的健身運動，只是低頭拿東西或清潔或醒來摺疊被子突然腰扭傷，休息幾天或熱或內部止痛藥，疼痛可以消退，患者經常認爲是韌帶拉傷或肌纖維炎，而不是腰椎間盤突出症的數據信號。
4、腿麻
有些患者會繼續出現一些非疼痛性疾病，如下肢麻酸腫脹和下肢部分肌肉萎縮乏力。這種疾病主要發生在漫性腰椎間盤突出症患者身上。
腰間盤突出的原因
1.低頭搬吊物
立即低頭移動東西，會導致腰椎間盤突然增加承載力，很容易使腰椎間盤根據薄弱區域的基礎突出，許多患者在低頭移動吊墜後病情加重。
平時請單膝跪地，儘量將吊物靠近人體，用手臂將吊物擡到大腿根部中間，然後保持背部直立。站起來後，吊物應儘可能靠近人體。
慢性咳嗽，便祕
若有長期慢性咳嗽和便祕，則會導致腹壓升高，而腰椎間盤承受力升高，也是導致腰椎間盤突出的關鍵因素。
3、翹二郎腿
平躺時，如果頸部和腰部沒有支撐點，會引起腰背闊肌焦慮，這就是爲什麼很多人睡在沙發或軟牀上後會感到腰部不舒服。
4.睡眠姿勢差
雙腿翹曲會導致骨盆傾斜，椎間盤承受力不均勻，會導致腰肌勞損，也會導致腰椎間盤承受力不均勻，長期這種姿勢是腰椎間盤突出的風險源。
