衆所周知，許多孕婦在分娩時選擇剖腹產，但剖腹產時可能會出現大出血症狀，分娩後需要補血，以免影響健康。以下是一些有效的產後補血方法。
1、紅燒蹄
原料:豬蹄1只(1000克)
功能:豬蹄與多種脂肪酸相結合，有利於胎溶性維生素的吸收，中醫認爲有補血通乳的作用
2、雞血湯
原料:熟雞血50克，豆腐200克，菠菜50克。
功用：雞血中合豐富鐵劑，菠菜生血。可以治療產後貧血。
3、菠菜乾線
原料:菠菜400克，豆腐100克，蔥、姜各少。
功能:菠菜富含鈣、鐵、胡蘿蔔素等營養成分，豆腐乾燥多與人體一致的優質蛋白質。此菜具補血、生血之功效，適宜產後貧血患者。
4、耳朵菜頭湯
原料:蔬菜心200克，黑木耳50克，黃花萊50克。
功用：中醫認爲，黑木耳有潤燥滑腸、黃花菜有通經下乳之功效。可治療產後乳汁少，大便於結等症。
所以說，上述的推薦的4個食療方法，對於補血是有很好效果的，所以提醒那麼選擇剖腹產出現貧血的女性們，一定要試試上述的補血的方法，但是如果缺血的症狀非常嚴重的話，就需要及時的去醫院進行檢查與治療。
