眼瞼腫脹疼痛，一般考慮與不良飲食和休息習慣密切相關。鹽分滯留水分，淋巴循環區域緩慢。對於長期食用高鹽或辛辣食物的人來說，他們可能無法及時排出體外，長期積聚在體內，導致眼瞼浮腫。睡前喝水過多，睡姿不當，枕頭過低，睡眠不好等，水分聚集在眼睛裏，水分在體內倒流，眼睛浮腫，可能伴有疼痛。
眼瞼腫脹疼痛的原因
1、眼瞼腫脹疼痛的一部分原因是平時用眼過度，不注意眼部護理，長時間用眼過度疲勞，眼瞼腫脹和程度不同的疼痛。
2、睡覺時枕頭高度不足或枕頭不足，血液循環受阻，血液集中在眼皮位置，眼皮腫脹疼痛。
眼瞼腫脹疼痛如何緩解
1、眼瞼腫脹疼痛使用冷凍茶包和冷凍牛奶，可以達到消腫的目的，在一定程度上促進人體血液循環。
2、當晚睡覺時，可以提高枕頭，避免自己的血液循環受到阻礙，有效避免眼瞼腫脹和疼痛。
3、注意合理使用眼睛，避免過度使用眼睛，注意休息，保證充足的睡眠。
