對我們來說，食物有時不僅意味着食物，而且可以豐富我們的生活，調節我們的情緒。關節炎也不例外。讓我們瞭解一下關節炎患者的飲食療法。
骨性關節炎是指軟骨退化，如膝蓋、脊柱和胯部。軟骨本身沒有神經，但當某一部分磨損時，關節邊緣出現問題，骨與骨之間的摩擦，導致疼痛，關節間隙狹窄，如羅圈腿X腿部或腿部損傷使力不均勻，關節壓力增加，不可避免地磨損嚴重，一旦軟骨脫落，就會引起疼痛，給患者的生活帶來巨大的疼痛。在這裏，我們介紹一些關於關節炎的飲食療法，者朋友可以試試。
鯊魚軟骨粉：以純天然鯊魚軟骨粉爲宜，每天攝入7.5克。
川烏粥
原料：制川烏2克，薑汁10滴，粳米30克，蜂蜜適量。
烹飪方法:將川烏研末、粳米洗淨，放入瓦鍋中，加入適量水，煮沸後加入川烏，用文火煮2~3小時，煮熟後加入薑汁和蜂蜜，攪拌均勻，再煮1~2。
食用方法：佐餐食用，隨量服用。
牛藤桂心散
原料：山茱萸100克，懷牛膝100克，桂心60克。
烹飪方法：將上述原料洗淨、晾乾或晾乾，共研成細末備用。
食用方法：每天一次，每次3克，用黃酒送服。
牛膝酒糟
原料：牛膝500克，糯米1000克，甜酒麴適量。
烹飪方法:先將牛膝洗淨，放入沙鍋中，加入適量水煮2~3次，取部分藥汁浸泡糯米，另一部分藥汁煮熟糯米，拌上甜酒麴，在溫暖的地方發酵成酒槽。
食用方法：每天一次，每次在酒槽裏煮30克。
桑葚桑枝酒
原料：新鮮桑椹500克，新鮮桑枝100克，紅糖500克，白酒1000克。
烹製方法：將桑枝洗淨、切斷，與桑葚、紅糖同入酒中浸泡，l一個月後可以喝。
吃法：隨量飲用，以不醉爲度。
茶療法
(1)川芎茶:川芎3克，茶6克，共研細末，和勻，開水沖泡，代茶頻飲。一天一次，經常服用。
(2)金銀菊花茶:茶葉5克研末，金銀花5克，菊花6克，開水沖泡，每天多次飲用。用於關節疼痛、發燒和發紅的患者。
(3)玄蔘麥冬茶:玄蔘8克，麥冬8克，與茶稍和諧，開水泡10分鐘後飲用。可用於口乾、心煩的老年風溼性關節炎患者。
（4）芪參茶：黃芪5克，西洋參5克，切成薄片，與茶葉混勻後，開水沖泡10分鐘，即可飲用。1天1劑，可飲6--8次。用於風溼性關節炎老年患者由於氣陰兩虛而夜寐不安、多汗者。
