當睡眠質量不受影響時，哪種睡眠姿勢會受到影響？答案是肯定的。許多男人喜歡側睡，但他們不知道這可能會影響性功能。那麼，男人睡覺的正確姿勢是什麼呢？
現代人生活節奏快，睡眠已經成爲恢復身體健康、保證健康的重要環節。舒適的睡眠是人類本能的需要。其實只要舒適健康，睡眠是穿衣還是脫衣都是合理的。
對於習慣了"和衣而臥"對於中國人來說，很多人可能會覺得裸睡"難爲情"。事實上，裸睡的科學合理選擇有很多好處，尤其是對男性生殖健康。
良好的睡眠習慣可以保護男性的性功能
就性功能障礙的治療而言，臨牀研究證明，裸睡對治療緊張性疾病有明顯的療效。它對男性焦慮和緊張引起的性功能障礙也有影響。中國人對夫妻生活的概念相對保守。許多男性性功能障礙是由心理緊張和自卑引起的，這與夫妻對彼此身體和性能力的評價無關。建立裸睡習慣的夫婦對彼此的身體更平靜，性生活更開放，男性更容易在性行爲中採取主動。同時，它也更有利於減少夫妻之間的差距和心理差異，增加親密接觸的機會，更寬容和欣賞彼此，有利於維持夫妻關係。
睡覺難嗎？男人睡覺的正確姿勢！
對男性來說，最好的睡姿是仰臥，雙腿分開；俯臥和側臥可能對男性生殖系統產生不利影響。
不少人喜歡趴着睡，其實，這種姿勢不但會壓迫內臟，導致呼吸不暢，還會壓迫陰囊、陰莖等生殖系統，影響血液流通。有人說，右側臥既不會壓迫心臟，又不壓迫陰囊，應該是不錯的睡眠姿勢了吧。但他們忽略了一種意外狀況———睾丸扭轉。這種病常見於12—18歲體態偏瘦的青少年。大多數睾丸扭轉的患者是在激烈運動後發病的，但也有一部分發生在側臥睡眠時。這是因爲睡眠時，睾丸和陰莖被擠壓在兩腿之間，此時生殖器官承受的壓力比站立時明顯，再加上有些人睡姿不好，雙腿會扭來扭去，精索就被"揉"因此，更容易發生事故。
裸睡也要講方法
當然，裸睡也要注意。良好的衛生習慣是關鍵。不要把被子和牀單當作不需要更換的貼身睡衣。還應注意牀單和牀上用品質地的選擇。最好使用舒適、柔軟、透氣的面料，以避免刺激皮膚和影響睡眠。如果有泌尿生殖系統感染，不宜裸睡。
