冬季氣溫特別低，因此許多男性朋友都會盡量減少外出，長時間在家裏坐着，這樣就會導致前列腺受到壓迫而充血水腫，從而引發前列腺炎，出現尿頻，尿急，尿痛等症狀，威脅到了男性的健康。那麼冬季前列腺疾病高發怎麼辦？接下來就給大家介紹。
1、多補充水分。冬季男性要多補充水分，這樣可以增加尿液量，通過排尿對尿道進行沖洗，使前列腺分泌物順利排出，預防前列腺發生感染。如果男性平時喝水過少的話，就會導致尿液濃縮，排尿次數減少，這樣對前列腺，腎臟和膀胱等器官都是有害的。
2、不要憋尿。天氣冷了，許多朋友都不願意晚上起來排尿，經常憋着。憋尿會導致男性的膀胱過度充盈，從而壓迫前列腺，引起前列腺炎發生。長時間這樣的話就會導致排尿困難和尿瀦留影響到腎臟健康。
3、注意保暖。許多男性朋友在冬天都穿的很少，其實這樣是不對的，寒冷會導致交感神經興奮性增強，從而導致前列腺的腺體收縮引起充血，引發前列腺炎，因此男性朋友要根據天氣的變化及時增加衣物，注意保暖。
4、注意飲食。長期吸菸酗酒和吃辛辣刺激的食物，都會對男性的前列腺和尿道產生刺激，還會引起前列腺和膀胱頸充血水腫，因此男性朋友應當戒菸少酒，平時飲食要清淡一些。
5、儘量不要久坐。像長時間打麻將，玩遊戲，伏案工作等都會對前列腺造成壓迫，導致前列腺充血，引起前列腺炎，因此男性朋友在冬天儘量不要久坐，應當坐一會兒就起來活動一下。
