早泄是相當常見的功能障礙，主要是指性交開始時射精的表現，甚至患者在性交前射精，嚴重影響正常性生活，很多男性都有早泄的煩惱，必須重視這一點，早點烹飪早泄是很重要的。那麼，早泄是怎樣烹飪的呢？讓我們看看。
早泄食療方推薦:
一、蟲草燉黃雀:主要材料有蟲草、黃雀、生薑。先把黃雀去毛去內臟，洗淨後切成塊，然後和冬蟲夏草、生薑片一起放入瓦鍋中，加入適量的清水，用慢火燉2、3小時，直到雀肉腐爛爲止。這可以起到補充大腦興陽、填補精髓的作用，適用於陽氣衰退、腎精損失引起的陽痿、早泄等症狀。
二、瑩瑩飲用:主要材料有瑩瑩、紅糖。瑩子搗碎後，放入茶杯中，用沸水提取，加入適量的糖調味，喝茶即可。該方面具有良好的補腎益精效果，有助於治療腎虛引起的早泄。
三、固精蓮藕粉:主要材料有真蓮藕粉、白茯苓、白扁豆炒、蓮子肉(注意)、芡實(去心)、懷山藥(炒黃)、奶粉，加入適量蜂蜜。首先炒白扁豆，蓮子肉要小心，稠心，懷山藥炒黃，然後把所有材料一起做成細節，每次適量用沸水沖洗，按個人口味加糖。該方爲滋補良藥，發揮壯陽固精的作用，非常適合原發性早泄的治療。
以上推薦3種食療，值得男性朋友收藏，但食療只能作爲輔助治療的方法，爲了擺脫早泄的煩惱，需要專業的治療，男性早泄時，決不能抱有幸運的心理，早點治療是很重要的
