年齡是前列腺疾病的重要發病因素，一般年齡越大越容易患相關疾病。但是，也可以通過相關的護理措施延緩前列腺老化，達到預防前列腺疾病的目的。接下來，小編將具體介紹前列腺結石的預防措施。
1、戒菸酒，多喝水。
菸酒等對術後恢復不利，誘發患者感染炎症的危險，應儘量戒菸。多喝水，多排尿，有利於結石排出。
2、心情愉快，適度運動。
保持患者心情愉快，消除患者心理顧慮，前列腺結石可治癒，同時在醫生指導下多活動，根據病情活動方式可選擇散步、太極等相對緩慢的活動方式。
3、吃蘿蔔、菠菜、巧克力、芹菜、土豆和豆製品等。
草酸鈣結石避免蘿蔔、菠菜、巧克力、芹菜、土豆和豆製品。尤其是菠菜。此外，糖的攝取也受到限制。避免蔥、姜、韭菜、大蒜、辣椒等辛辣刺激食品。
4、減少糖分和肉食攝取，增加蔬菜等飲食營養組合。
飲食要注意蔬菜水果的攝取，術後不要補充肉和肉，平坦的飲食有助於傷口癒合，炎症減輕。
5、控制鈣和磷的攝取。
如果是磷酸鈣和磷酸鎂胺的結石，牛奶、豆腐、蝦皮、海帶、肥肉、蛋黃等就不能攝取鈣和磷。這也是前列腺結石的護理事項。
專家研究表明，鋅不足會引起前列腺疾病。鋅在前列腺液中的含量與前列腺免疫力有直接關係，鋅也起到殺菌的作用。因此，人們在日常生活中要注意補充鋅，多吃含鋅的食物。
