前列腺是男性朋友身體的重要部位，前列腺炎是男性科疾病中常見的疾病，給患者的健康和日常生活帶來很大的煩惱，特別是冬天，是男性前列腺疾病的高發期，冬天如何預防前列腺疾病？
爲什麼前列腺疾病在冬發病率明顯增加？
寒冷天氣可增強男性交感神經興奮性，引起前列腺收縮、血管擴張，引起前列腺慢性充血，引起前列腺炎症發作，出現尿頻、尿急、尿痛、會陰、睾丸疼痛等症狀。此外，天氣變冷，飲水量和戶外活動機會減少，新陳代謝速度慢也會加重前列腺炎的症狀。
冬天如何預防前列腺疾病
不要停止尿液。冬季由於氣溫低不願及時排尿的人很多，這種做法會使膀胱過度充滿，壓迫前列腺，導致尿液迴流，對腎臟、輸尿管等高位器械造成危害。如果你不排尿，膀胱會迫使尿肌鬆弛，排尿困難和尿積存。
注意會陰部的保溫。寒冷的天氣，男性患者穿得少，忽視前列腺部位的保溫，容易誘發前列腺疾病，加重前列腺增生的病情。冬天要經常洗澡，緩解前列腺的緊張狀態，減輕不適症狀。每天用溫水坐浴，每次20分鐘就能取得良好的效果。坐浴時要注意兩點。一是水溫合適，不要燙手。二是坐浴時間不要太短，要持續20分鐘左右。否則，就不容易發揮治療作用。
不要感冒。請注意不要坐冷椅子。不要在街心花園、公園、住宅區健身園等冷板凳、石板凳上坐下。
騎自行車、摩托車、騎自行車、賽車等，這些運動會直接壓迫尿道和前列腺，加上運動時的搖晃摩擦，容易引起前列腺充血水腫，病情惡化。
不要吃辛辣刺激性的食物。蔥、蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，血管擴張和器官充血，慢性前列腺炎患者有吃辣食的習慣，病情嚴重時可以節制，但症狀緩和時故態復發，前列腺炎難以恢復。
要保持規律性生活。臨牀表明，每週三次以上規律性生活可以緩解前列腺疾病，很多夫婦到了中年性生活就會逐漸喪失，對前列腺的保健非常不利。
