前列腺炎一直是困擾許多男性的疾病之一，男性因不良生活習慣、射精手淫、疼痛等，引起前列腺炎的發生。男性得了這種病，不僅身體受到嚴重影響，泌尿功能也發生了異常。影響感情，引起一系列心理問題。
要保護前列腺，首先要知道起前列腺炎。
吃香、喝辣、吃重口味
一半以上的50歲男性會被前列腺疾病所困擾。喝酒、吃辣食物會引起尿液刺激物質、膀胱內壓力增加、前列腺內尿液迴流等後遺症，引起前列腺炎症。另外，憋尿、緊張抑鬱、寒冷、疲勞、房間過度等看不見的細節會加重前列腺的症狀。
酗酒，數量不節制
從ED發病情況來看，吸菸者比非吸菸者高2倍。引起ED的原因是菸草中尼古丁和其他有害物質導致陰莖動脈血流不足。同時，男性吸菸會減少精子。數據顯示，每天吸菸20支，精子成活率僅爲50%，出現多種畸形精子的長期飲酒者精液中，精子數量也明顯減少，活動力減弱，陽痿、不育、男性女性化的發生率明顯增加。
忽視衛生，私處少清洗
男性多不注意生殖器衛生，特別是包皮過長者，由於包皮部位容易藏污納垢，如果不注意生殖器衛生，常常滋生細菌，可感染病變，引起龜頭炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等男科疾病，進而影響性生活甚至引起不育。
防治前列腺炎，生活中要注意飲食，保持良好的生活習慣。
飲食清淡
平時多喝水，多排尿，尿頻清洗尿道，幫助排出前列腺分泌物，多吃預防感染的西紅柿、蘋果等水果戒酒，避免辛辣刺激性食物，避免吃油膩的食物。
心志樂觀
樹立快樂飽滿的精神情緒，正確認識疾病，改變灰色的思維方式，積極主動面對工作、學習、生活及疾病。做到樂觀豁達，及時排解自己的不良情緒。
強身健體
養成良好的生活習慣，堅持日常生活規律有序的適當運動，改善血液循環，促進前列腺液分泌增多，淡化細菌毒素，幫助藥物吸收，增強抵抗力，促進炎症康復。
