女性不能懷孕的不僅僅是女性自己的原因，男性的原因很多，男性離不育要做什麼呢？什麼樣的愛情姿勢有助於懷孕？
遠離不育需要什麼:
1、告別緊身內衣。最好穿寬鬆的內褲，讓睾丸自由呼吸。醫學研究證明，緊身內衣可以增加睾丸的局部溫度，殺死精子，降低精子的受精能力，特別是夏天和氣候溼的時候。
2、遠離桑拿。男性精子在35.5℃~36.5℃的條件下經常發育，桑拿室的溫度達到60℃~70℃，男性在這樣的環境中容易發生死精、弱精等疾病，影響生育功能。建議未生育男性不要經常蒸桑拿，尤其是正處於生殖器官發育關鍵階段的10歲左右的少年。
3、避免性傳播疾病。許多性傳播疾病，如非淋菌性尿道炎等，如果不及時正規治療，可以引起前列腺炎、睾丸炎、輸精管炎和精囊炎，這些部位的炎症影響精子的生存、貯藏和輸出，引起男性不育。
4、性生活應適度。適度的性生活給人帶來愉快的心情和體驗，不知道頻繁的性生活，生殖器官長期充血，功能下降，女性懷孕的概率下降。因爲每次射精後精子總數都會下降，至少需要48小時才能恢復到射精前的水平。
5、拒絕三高食品。不要吃高脂肪、高糖、高鹽食品，如肥肉、油炸物、巧克力、甜點、碳酸飲料、醃製食品等。這些食品不僅能給人帶來高血壓、糖尿病等，還能降低人的生育能力。
6、多吃新鮮水果和蔬菜。人體在代謝過程中會產生大量的自由基，如果過多的自由基沒有被清除，害精子的細胞膜和DNA，降低精子的受精能力。新鮮水果和蔬菜中含有很多抗氧化維生素，可以保護生育能力。
7、戒除菸酒。長期大量飲酒會導致睾丸萎縮，睾酮水平會損傷精子，降低受精能力。大量吸菸可減少正常精子數量，精子畸形率顯着提高。吸菸時間越長，畸形精子越多，隨着精子數量的減少，精子的活力也會減弱。
8、減少廚房油煙的吸入。研究表明，廚房油煙中74種化學物質突然改變細胞，不育，成爲新的家庭殺手。
男性實現以上幾點，可以有效提高生育概率，以下兩種姿勢可以幫助懷孕:
1、屈膝體位
女性彎曲雙腳，將雙腳放在男性肩膀上，陰道大露出，陰道距離縮短同時，由於後陰道腔的位置較低，能貯藏射出的精液，不致倒流出來。此外，女性還可以拿一個小枕頭稍微墊高臀部，長時間平躺睡姿，有助於精子游向宮頸口，增加精卵接觸的機會。男性射精後，陰莖變軟後最好抽出。
2、胸膝位
女性跪下，降低胸部，擡起臀部，這種體位陰莖不能深入，但陰道腔位置下降，可以儲存精液。採用這種體位時，女性最好在丈夫射精後躺下30分鐘，使精子進入子宮。
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