隨着生活水平的提高，人的正常飲食習慣的生活習慣發生了翻天覆地的變化，正因爲有些不良習慣而生病，不育影響了整個家庭的和諧。
男性不育是指男性因素引起的不育，結婚後同居2年以上沒有采取避孕措施，女性沒有懷孕，被稱爲不育症。發生率在10%左右，其中單個女性的要素約爲50%，單純的男性的要素約爲30%，男性和女性的臨牀上約爲20%，男性的不育分爲功能障礙和功能正常兩種，後者根據精液分析結果可以進一步分爲無精子症、少精子症弱精子症、精子無力症和精子數正常性不育。近年來，隨着人們對人類生殖問題認識的提高和男性科學研究的迅速發展，男性不育的發現率逐漸提高，引起了男性科學家的高度重視。
男性不育症的原因總結如下:
1、染色體異常常見的有男性假性畸形克氏綜合徵和XYY綜合徵。
2、內分泌疾病的原因是促性腺激素不足常見的選擇性腺功能低型性功能減退，即Kallmann氏綜合徵選擇性LH缺陷症和FSH缺陷症腎上腺皮質增生症高泌乳素血癥等。
3、生殖道感染較爲常見近年來隨着性傳播疾病發病率的提高生殖道炎症如前列腺炎附睾炎睾丸炎尿道炎的發病率和嚴重程度有所增加嚴重影響男性的生育能力。
不育症讓男性做爸爸的心願被打破，平時可以採取食療的方法進行改善。男性不育如何飲食調養？
根據傳統中醫的理論，精是人體生長、發育、性能和生殖的物質基礎，天生精，必須有後天精的滋養，才能充實成長。後天的精華需要先天精氣的蒸化。飲食營養是後天精的物質基礎，通過食療可以補充腎臟。
根據腎藏精的理論，必須在食補中攝取補腎益精的食物。例如山藥、鰻魚、銀杏、海蔘、凍豆腐、花生、核桃、芝麻等。有些食物可以提高性慾，提高棗、蜂蜜、葡萄、蓮子、食用菌、狗肉、羊肉、動物鞭等生育能力。
中醫食補與西醫營養學不一致，意見一致。西醫認爲，足的蛋白質和維生素可以促進精子的產生，維生素a和維生素b、維生素e可以增加生殖功能，鋅、錳、硒等微量元素對男性的生育能力也有重要影響。鋅可以參與男性生殖生理過程中睾丸酮的合成和運輸，精子的活動和受精等。體內缺鋅，男性腺功能低，睾丸小，精子生成減少或停滯。體內錳不足可使男性發生精子成熟障礙，精子少或精子少。
在日常生活中補充鰻魚、泥鰍、烏賊、帶魚、鰻魚、海蔘、墨魚、蝸牛等食物，其次是山藥、銀杏、冷凍豆腐、豆腐皮。這些食物中賴氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，體內缺鋅亦可使性慾降低，精子減少。遇到這些情況，應多吃含鋅量高的食物，每100克以下食物中含鋅量爲：牡蠣100毫克、雞肉3毫克、雞蛋3毫克、雞肝2.4毫克、花生米2.9毫克、豬肉2.9毫克。在吃這些食物時，注意不要過量飲酒，以免影響鋅的吸收。嚴重缺鋅時，每天口服醋酸鋅50毫克，定期測定體內鋅含量。
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