不育一直是個重要話題，目前我國不育患者增加，但30%的人屬於先天性質，其他人由後天因素引起，免疫性不育的危害對患者身心有很大影響，因此對不育很尊敬。免疫性不育作爲不育之一當然也不容忽視。不育往往是由於各種功能異常引起的，如何避免功能異常尤爲重要，功能異常是廣泛的語言，具體疾病需要具體的對策，總結了有效的預防措施。
如何避免免疫情性不孕症出現在我們身邊？
養成良好的生活習慣
在平時的生活中，如果不注意細節，可能會對身體造成損傷。例如，吸菸、飲酒、運動不足等，對身體非常不利。爲了自己身體健康着想，遠離免疫性不孕，就要改掉那些不健康的生活習慣。健康生活，才能遠離各種疾病侵擾。
性生活需要節制
女性性生活頻繁的話，體內會出現精子抗體，免疫性不育。因而，性生活必須有節制性，這更有益於身心健康。同時注意產後避孕，月子剛剛恢復性生活後，要注意避孕措施。此時子宮尚未完全恢復，不避孕，精子容易進入生殖系統組織，產生抗體，發生免疫性不孕。
注意調節自己的情緒
生活中可能存在各種無奈、壓力等，使得我們出現過度緊張、焦慮等不良情緒。長期處於不良情緒中，會影響下丘腦、垂體功能的運行，引起不育症。此時，我們要學會調節自己的感情，不要讓自己長期被壞感情所困擾，樂觀地面對生活，保持心情愉快。
注意外陰清潔
如何避免免免疫性不孕症出現在我們身邊？女性在衛生方面要注意生殖器官和外陰的清潔，不注意的話，會不小心發生很多疾病。
要注意預防生殖系統的感染
日常生活中要注意，若是出現了急慢性炎症一定要積極的採取治療。值得注意的是，要徹底防治性病，注意要杜絕性濫交、不潔性交。這是爲了防止不潔感染，最終引起女性免疫性不育。
爲了避免生理日性生活
夫婦的生活，堅決禁止粗暴的性生活和生理日性生活是爲了避免生殖系統的感染。
多吃有利食物
(1)栗子
栗子主要表現在改善男性功能的腎臟。傳統中醫認爲栗子性味甘溫，具有養胃健脾、補腎強筋等效果，特別適用於腎虛引起的腰膝痠軟、腰腿不遂、排尿頻繁、脾腎虛寒的人，唐代醫學家孫思段落說栗子是腎結果。現代研究也栗子的保健功能提供了佐證。栗子所含的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質，對高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病，有較好的預防和治療作用，因此老年人常吃栗子，可達到延年益壽的目的。
栗子養人，生吃過多，消化困難，熟食過多，容易堵塞胃腸。一般而言，每天食用栗子的量以5-10枚爲宜。
(2)燕麥
新加坡的症狀。成年人體內睾丸素的水平隨着年齡的增長而下降。因此，一些中老年男性容易出現性慾低下、勃起障礙等症狀。燕麥可以促進人體釋放睾丸素，因此長期服用可以改善上述症狀。燕麥雖好，但不能多吃。吃太多燕麥可能對身體有害。
顯而易見，預防性功能異常性不育與日常生活有關，平時應該引起重；養成良好的生活習慣，作息時間規律，不熬夜；學會勞逸結合，經常參加運動，防止身體過於疲勞，這些日常保健工作都是非常重要的。
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