在現實生活中，被不孕困擾的男性並不少見，發病率越來越高，這種疾病主要是由不良生活習慣或身體疾病因素引起的。現在的年輕男性認爲自己年輕有資本，經常抽菸喝酒，熬夜很長時間，其實這些壞習慣是不育症的重要因素，男性朋友決不能低估不良生活習慣的危害，必須養成良好的生活方式，有健康的身體，遠離不育症。
男性肥胖會導致不育症嗎？
男性朋友必須注意不要太胖，這可能會導致不孕。肥胖的男性脂肪多，比普通人體溫高，陰囊部溫度過高，直接影響睾丸的生精能力，精子生成的數量和質量下降，同時含有糖尿病和隱性糖尿病，這些疾病對精子也有一定的損害
男性不育的原因是什麼？
1、環保因素。環境等因素可能影響男性的健康，污染的環境會導致男性的精液和精子異常。在污染的環境中生活和工作，身體素質水平下降，功能下降，誘發不育症。同時，還可能誘發其他慢性病，不利於身心健康。
2、長期抽菸喝酒。同時，經常吸菸和飲酒也會嚴重危害男性朋友的生殖器官，直接損害男性的功能和生精功能，大量吸菸和飲酒會導致不孕。
3、飲食不當。經常有不規則的生活和飲食習慣，經常暴飲暴食會導致身體過度肥胖，也會導致不育。過度節食就會導致營養不良，就會影響到精子的生成，而且會影響正常的性功能。
那麼男人不育應該怎麼辦呢？
男性不育症發生後必須立即治療，最好用中藥治療。這種治療方法非常安全可靠，不會傷害身體。患者在平時的生活中一定要保持良好的心情，以積極樂觀的心情面對生活，同時也要有合理的休息時間，科學正確的飲食方式，多吃壯陽的食物，多吃羊肉和狗肉和牛肉。同時，要注意節制性生活，決不能頻繁性生活，也不能長期禁慾，但在性生活過程中，要注意個人衛生問題。
男性朋友一定要學會保護好自己的身體，一定要學會放鬆自己。工作餘地必須參加的戶外活動，多鍛鍊身體，堅持鍛鍊可以提高體質，提高身體抗病能力，對身心健康有很大幫助。另外，可以緩解身心壓力，發揮加速全身血液循環的作用。
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