前列腺增生不可小覷，尤其是對於一些比較年輕的男性來說，未生育的男性，那麼更應該重視，會嚴重的影響到自己的精子質量，影響受孕，所以說發現後積極治療很關鍵，也要多吃一些新鮮的蔬菜，對於前列腺增生治療有很大的幫助。
1，捲心菜，男性有前列腺增生可以多吃一些捲心菜，尤其是捲心菜對於膀胱癌有一定的抵抗作用，尤其是在生活中，男性經常的吃一些捲心菜，對於前列腺增生有輔助治療的作用，還有預防膀胱癌的一個效果。
2，南瓜子，當男性在四十歲以後，大多數都會有前列腺肥大，前列腺增生的一個情況，對於這個年紀的男性來說，適當的吃一些南瓜子，要堅持的吃上一段時間，能夠有效的減少患者尿頻的一個情況，對於前列腺增生有預防和輔助治療的效果。
3，大蒜，在大蒜當中有一定預防和殺菌的一個功效，能夠有效的殺死體內的額病菌，尤其是大蒜還能夠促進維生素的吸收，進糖類的新陳代謝以產生能源，並消除疲勞。大蒜另一不可忽視的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具有抗氧化作用，因此被視爲防前列腺癌的食物。男性多食大蒜可改善體質並強身。
4，胡蘿蔔，這對於前列腺增生有很好的預防和輔助治療的作用，還有很好的提高身體抵抗能力的作用，，抑制導致細胞惡化的活性氧等。胡蘿蔔中含有豐富的鉀，具有降血壓的作用。胡蘿蔔素還能夠預防癌症。
