目前，男性不孕的發病率越來越高。據統計，已婚夫婦中不育者約佔15%，其中約佔50%的原因在於男性。國外科學家研究發現，近50年來，男性的精子密度下降了約50%。，引起不育的原因很多，據研究，一般來說，不育原因男方佔 l/3，女方佔2/3，那麼不孕的奧祕在哪裏呢？在疾病因素方面，更加複雜，男性有原因，女性有原因。
影響不育的因素有四大類，一是性生活因素，二是生活因素，三是心理因素，四是疾病因素。男性不育有生精障礙、輸精障礙、射精障礙、免疫因素等4個原因。女性不孕不育有五大因素，如卵巢因素、輸卵管因素、子宮因素、宮頸因素、外陰陰陰道因素等。那個不育怎麼辦纔好呢
生殖道感染最常見
引起男性不育的原因很多，如先天發育異常、染色體異常、下丘腦—垂體—性腺功能紊亂、內分泌功能失調、性功能障礙及生殖道感染等。但是，從目前的臨牀資料來看，生殖道感染是最常見的因素之一。男性生殖道感染常會導致睾丸炎、睾丸炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等。引起生殖道感染的病原體有淋球菌、結核桿菌、病毒、支原體、沙眼衣原體、滴蟲等非特異性病原菌，其中支原體和衣原體引起的生殖道感染最爲常見。
生殖道感染影響精子的生成、精子的活力和精子的運輸，精子少、精子弱，男性的生育能力下降。例如，生殖繫結核可以抑制精子，阻止運輸，睾丸炎可以導致睾丸萎縮，睾丸炎可以導致輸精管道阻塞，導致無精子症。前列腺炎可引起精液液化時間的變化，無論什麼原因引起的前列腺分泌功能障礙，精液中精液液化因子不足，精液不液化。精液不液化可使精子在黏稠狀的液體中無法自由遊動，常爲不育症的直接原因。
防止交叉感染的再治療
近年來，生殖道感染性感染的發病率逐年上升，不僅男性生殖道感染的高危人羣迅速擴大，對女性健康也造成了很大的危害。預防和治療生殖道感染是降低男性不育症發病率的重要對策。首先，要注意預防家庭內的交叉感染。例如，爲女性準備洗滌用品，包括臉盆、毛巾等。如果家人不幸患有生殖道感染，應及時到正規醫院進行診治，合理用藥進行正規治療，倡導早診、早治、規範化治療。
經常旅行、出差、長期居住集體宿舍的人，養成良好的衛生習慣，消除感染源，減少感染機會。要加強社會公德教育，患有生殖道感染性疾病的人必須自覺進入游泳池。患者不得盲目用藥或找醫生。在正規醫院就診，接受系統治療，減少或避免生殖道感染的危害和不育症的發生。
吃粗糧預防不育
吃細食會導致血糖值急速上升，誘發高胰島素血癥，血管動脈硬化。人體，人體的血液循環系統是一個整體。血糖問題可能會影響陰莖海綿動脈，導致生殖器供血不足，從而影響性慾和勃起，長期容量導致不孕。
而且精細飲食往往缺乏維生素B1和維生素B2，這些微量營養素長期缺乏，會導致營養不良症狀，進而導致雌激素增加和男性激素下降，睾丸活力下降，精子生成下降，也會影響性慾，誘發不育問題。
總之，專家表示，冬天多吃粗糧，粗糧能養腎，提高性能，預防男性不育。
此外，最新調查顯示，男性精子含量也與體內葉酸有關，一些男性不育患者由於體內葉酸含量過少。葉酸有助於DNA的合成，男性體內葉酸多，精子含量也多。補充葉酸的最簡單途徑就是多吃粗糧，在五穀粗糧中葉酸含量很高。
專家表示，在預防男性不育症方面，平時可以補充粗米、蘋果、牡蠣、鋅等豐富的食物。
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