前列腺炎的症狀在日常生活中更爲常見，有許多男性朋友患有前列腺炎的危害，因此非常痛苦。前列腺炎也有急性和慢性的區別，前列腺炎能治癒嗎？答案是肯定的，但治療時間長，預後容易重複，但也讓大多數患者頭痛。因此，處理前列腺炎的關鍵是做好早期的預防和保健工作。
那麼，日常如何預防前列腺炎呢?前列腺炎吃什麼藥膳好呢?下面，專家教你飲食高招。
1.日常飲食礦物質是必不可少的
專家表示，預防前列腺炎應注意日常營養的補充。鐵的缺乏可能導致性交後疲勞、虛弱、呼吸、面色蒼白等現象，因此應注意鐵的補充。此外，鈣、磷、鋅、硫、鉻、硒等微量元素也是精液的成分，對刺激精子活力有特殊作用，可以在綠葉蔬菜中攝入。
2.平衡維生素補充
如何預防前列腺炎？專家指出，維生素A能促進蛋白質合成，加速細胞分裂，刺激新細胞生長；維生素C具有抗病解毒作用，能增強機體免疫力；維生素E能調節性腺功能，增強精子活力。這些維生素廣泛存在於綠葉蔬菜、新鮮水果、動物肝臟、植物油等食物中。因此，預防慢性前列腺炎應注意日常維生素平衡。
3.補充優質蛋白質
專家指出，蛋白質是合成精液的重要原料，因此在日常飲食中應補充更多高質量的蛋白質。多吃瘦肉、魚、蝦、雞蛋和豆製品。烹飪時最好蒸、煮、燒、炒，避免高溫造成的營養損失。
