我們家也可以放一些中草藥，它們能調節身體，解決一些小，有時甚至不能與一些西醫相比。以下十種中藥不僅易於保存，而且療效準確。
生薑
說到常備藥，當然要先推姜。姜味辛性溫，有出汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳的功效。
例如，當我們的家人在雨中感冒並打噴嚏時，我們不能給他任何治療感冒的西藥。只要切幾片姜，加一些紅糖煮水給他喝，讓他立刻變得活潑。
姜還有一個很多人都不知道的功能，那就是止嘔能力。大多數嘔吐，尤其是懷孕嘔吐，一杯薑汁(或煮姜水)可以讓人"緩過來"，既有效又安全。但需要注意的是，生薑較溫，陰虛內熱體質的人不宜使用。
山藥
又稱淮山，味甘平，益氣養陰，補脾、肺、腎。
孩子脾胃虛弱，總是沒胃口吃飯，還時不時腹瀉。最好讓他多吃山藥。山藥對老年人肺氣虛引起的慢性咳嗽、氣短、腎氣虛引起的腰痠腿軟、夜尿頻等有一定作用。山藥的特點是藥性平和，可長期作爲食物食用(煮湯煮粥，味道很好)。
對於病後身體虛弱、需要長期營養補充的人來說，山藥更是"質優價廉"補品。即使是平時"虛不受補"吃山藥的人不會出現"熱氣"的情況。
薏米
又稱薏米、薏米、薏米，味甘、淡、微寒，有利於滲水、健脾、清熱排膿。
嶺南溼度大，可以用來煮湯幫助祛溼。需要注意的是，薏米雖然有健脾的作用，但畢竟比較涼，所以怕冷的陽虛體質不宜長期服用。
西洋參
又稱花旗參，味苦、微甘、性寒，具有補氣養陰、清熱生渣的功效。
熬夜後，你會感到口乾、頭暈、喉嚨痛和咳嗽嗎？一杯西洋參茶可以讓你的嘴和舌頭生長。我不得不說，西洋參很冷，脾臟和胃虛弱的人不應該多吃，否則它不僅不能滋養身體，而且會對身體造成損害。
阿膠
味甘，性平，具有補血止血、滋陰潤肺的功效。
手術（創傷）大出血後，甚至月經後，吃一些阿膠可以立即補充你的血液。此外，阿膠對各種出血，特別是婦女月經過多、崩潰等有良好的止血作用。阿膠粘，脾胃虛弱，可能有消化不良的感覺。
陳皮
味道辛苦，苦，性溫，具有理氣、調中、祛溼、化痰的作用。可用於治療脾胃氣滯引起的胃痛、打嗝、噁心、嘔吐等。總是咳嗽，痰稀白，用陳皮泡水也很有化痰止咳的作用。
菊花
味辛、甘、苦、微寒，具有疏風清熱、解毒、明目的功效。
熱傷風、肝火盛引起頭暈頭痛、眼紅腫痛，泡一杯菊花茶喝就好了。很多人都知道這一點，就不細說了。
金銀花
味甘性寒，清熱解毒效果好。
金銀花和菊花有點相似，但它有更好的解毒作用。喉嚨痛，熱毒腹瀉腹瀉用金銀花煎水代替茶，不到一天，症狀就會大大改善。
盛夏，孩子的熱刺很可憐。用金銀花煎成濃濃的藥水，反覆擦洗長痱子的地方。一天後，你可以看到痱子沉了下來。金銀花水除痱子外，對其他癰、瘡、癤等也同樣有效。
丹蔘
苦，性微寒，具有活血化瘀、涼血消癰、養血安神的功效。
中醫有"一味丹蔘，功同四物(指活血四物湯)"可見丹蔘活血效果很好。丹蔘可用於冠心病、腦梗死後遺症等疾病的長期調理治療，對血瘀引起的痛經、腹痛也有一定療效。
谷芽和麥芽
均味甘平，均有消食和中的作用，對食滯、消化不良等有很好的療效，所以兩者多一起使用。
兒童消化不良，用谷芽和麥芽煮茶，一方面可以快速解決，另一方面不會損害兒童的身體，爲什麼不呢？
