性生活穩定後，女性可以養成常規避孕的好習慣。如果你不想在一年內生孩子，但很難保證你是否會在第二年或第三年生孩子，建議使用常規的短期口服避孕藥。如果你有墮胎經驗，你可以考慮一年的宮內節育器。 確定3～5年內不要孩子，那麼就可以選擇長效避孕方式，如曼月樂。
剛開始性生活的女性
最好的避孕方法，短期口服避孕藥
選擇原則，同時適應女性未生育的生理特徵。女性在這一時期的避孕方法選擇較窄。
其它適應選項、男性避孕套、自然避孕等。
有一段時間性生活的女性
最佳避孕方法；短期口服避孕藥
選擇原則後，女性生殖道擴張，可開始使用外用殺精劑。"雙保險"在"危險期"使用避孕套，在"安全期"避孕使用避孕藥膜等。
有些女性一結婚就考慮使用宮內節育器，這是不明智的，因爲新婚女性沒有生育經驗，不應該上環。然而，如果婚前有人工流產經驗的人沒有這樣的擔憂。此外，年輕女孩不應選擇長期口服避孕藥或長期避孕注射。有些人停藥後需要更長時間才能恢復長期避孕製劑的排卵，也就是說，如果他們想在半年內到影響。
同樣，如果使用皮膚埋藏或其他長期藥物，會有一段時間的月經紊亂。因此，剛開始性生活的女性仍然需要照顧自己的生理週期，直到性生活穩定才考慮。
女性性生活不頻繁
最好的避孕方法，速效和短效避孕藥
選擇原則，不需要考慮長期避孕。你可以從各種短期避孕藥中選擇最適合你的。這類女性應特別注意"偶然爲之"，就依靠緊急避孕藥。如果性生活有規律，那麼在此之前的一個月開始服用短效避孕藥也不錯，它不影響月經週期，效果穩定。還可以在同居當夜服用速效避孕藥。
性生活穩定但幾年內不想要孩子的女性
最好的避孕方法，宮內節育器
選擇原則，女性可以養成常規避孕的好習慣。如果你不想在一年內生孩子，但很難保證你是否會在第二年或第三年生孩子，建議使用傳統的短期口服避孕藥。如果你有墮胎經驗，你可以考慮一年的宮內節育器。 如果確定3~5年內不要孩子，可以選擇曼月樂等長期避孕方法。如果選擇長期避孕藥，請注意停藥後預留一年作爲排卵恢復期，今年可採用短期口服避孕藥等避孕方法。
哺乳期女性
最好的避孕方法，女性陰道隔膜和避孕藥膏，避孕藥只含孕激素，宮內節育系統
選擇原則，因此在此期間應拒絕含有雌激素的藥物，因爲含有雌激素的避孕藥物會影響乳汁的分泌和嬰兒的生長髮育。此外，哺乳期避孕不應被輕信，分娩後應小心幾個月"暗胎"。
不同產婦的月經恢復時間差異很大，這也與餵養嬰兒的方式有關。如果不是母乳餵養，可能會出現產後5~8周的第一次月經；如果是母乳餵養，月經可能會再來，直到停止母乳餵養。許多意外懷孕發生在產後的頭幾個月。從產後21天起，一些婦女的卵巢可能恢復正常並排出卵子。此時，如果他們發生性行爲，他們可能會再次懷孕。所以產婦不要等到月經恢復纔開始避孕。
孕與不孕 卵巢保養很重要
正常女性卵巢功能在45-50歲左右開始下降。然而，目前發現在一些30多歲的女性中，也有月經不調、心悸、易怒、失眠等更年期症狀。卵巢早衰正困擾着越來越多的白領女性。
30 歲的Maggie月經一年沒來，經常出現潮熱、乏力等症狀。經檢查，卵巢就像60歲絕經婦女的卵巢，失去了應有的功能！現在，Maggie生活離不開激素，骨質疏鬆、肥胖、滿月臉等使用激素的副作用接踵而至。生個健康的寶寶幾乎是奢望！她真的很後悔自己沒有聽醫生的話。幾年前，當月經不調、失眠便祕、情緒異常、面部色斑加重等內分泌失調症狀出現時，她及時調理。
在時下的OL人羣中，Maggie情況不是特例。數據調查顯示，90%的女性有內分泌失調症狀；30多歲的白領女性中，27%有不同程度的卵巢早衰。面部黃褐斑、痤瘡、子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳房腫塊、乳腺癌等內分泌失調引起的女性疾病發病率逐年上升，並向年輕化發展。
據瞭解，卵巢早衰的原因有很多，其中精神壓力過大是一個重要因素。同時，並非所有早期閉經和少經都是卵巢早衰。爲了診斷卵巢早衰，需要進行內分泌檢查。卵巢早衰的主要症狀包括促卵泡激素增加和性激素減少。
專家提醒，關鍵是要正視現實，擺脫精神壓力，調整心態，及時請醫生診斷，及早治療。
在解決卵巢早衰問題時，通過中醫鍼灸治療調節內分泌是一種有效的方法。中醫理論認爲，經絡是氣血運行的通道，通過刺激經絡或穴位，調節相關臟器，改善臟器功能，能使氣血來源充足，氣血光滑，促進循環，改善代謝，有效清除代謝沉積，平衡女性氣血，使內分泌系統恢復正常運行，確保女性健康。
中醫鍼灸療法是適合女性的全方位綠色保健。具體來說，治療信息是按照皮膚-絡脈-經絡-臟腑的順序從外部傳到內，然後由內調節到外。因此，每年接受一個生理週期的內分泌調理，讓影響女性生活的魔法石內分泌發揮作用"調控中心"正常效果，預防疾病，延緩衰老，讓女性同時擁有健康和美麗，已成爲年底時尚女性愛自己的趨勢選擇。
