女性出現內分泌失調後，必須重視，其危害性也特別嚴重，我們必須在日常生活和飲食中合理調理，情況嚴重時需要及時治療。
女性內分泌失調藥物調理
1、中醫:中醫認爲內分泌失調是陰虛的表現，是血氣淤滯引起的。淤血滯留體內、脈絡阻礙、外毒侵入人體、產後惡露不下等可能引起氣血滯留。治療這些疾病，要從調節內分泌開始，使血氣流暢，使精血滋養全身，促進血液循環，從內到外全面調理。根據中醫的認證治療原則，功能亢進者應注意養陰治療，功能減退者多爲血氣兩虛、腎虛等，一般給予補血益氣、補腎等藥物治療，改善情況。
2、西醫:對於內分泌失調，西醫治療的指導原則當然是調節內分泌，達到平衡。根據病因、症狀、體質、嚴重性，應對方法不同。通常對激素分泌過多引起的功能亢進，以抑制、減少爲原則，可以手術切除內分泌腫瘤，或者用藥物抑制激素分泌和合成的激素分泌過少引起的失調，原則上補充不足，包括補充生理劑量激素、器官移植等。
女性內分泌失調生活調理
1、飲食調理：食物應多品種多變化，搭配合理，多進食新鮮蔬菜水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調用油以植物油爲主，動物油爲輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理內分泌失調的情況。
2、精神調理：保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態更有助於調節內分泌。日常生活中，學着去克服焦慮、緊張等不良情緒，努力地提高自我控制能力，儘量避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激。
3、運動調理：每天至少運動30分鐘，等到自己的身體有些發熱，微微出汗就可以了。適量的運動除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外，還能將氧氣帶到全身各部位，提升新陳代謝率、有效燃燒脂肪。
4、休息調理:建立科學生活規律，日常按時休息，保證每天充分睡眠。特別需要控制夜生活，不要熬夜，不要破壞正常的生理規律，激素分泌失衡或不足，引起其他疾病。
5、排毒調理:注意大便、小便、汗腺的流暢，使身體產生的所有廢物、毒素都有流暢的排泄通道。注意及時補充飲水，重視便祕等症狀的防治。
6、性生活調理:研究表明，乳腺小葉增生、黃褐斑等多種內分泌失調疾病與長期獨身、夫妻生活不和諧、夫妻生活過少等有重要關係，因此保持家庭和平、夫妻生活和諧，保持女性身心健康、卵巢功能衰退
7、藥物調理:必要時一定要去看醫生，在醫生的指導下吃藥調理身體。該病主要以中藥調理爲主，根據每個人的身體狀況和病因進行辯證治療，根據實際、虛、陰、陽、氣、血等有效調理。必要時，西醫手術也需要介入。
女性內分泌失調飲食調理
1、黃色食物:黃色食物對應五行土，進入脾臟。適量多吃黃色食物，可增強脾氣，增強腸胃功能，促進新陳代謝，調節內分泌。黃色食物包括黃豆、南瓜、夏橘、檸檬、玉米、香蕉和鵪鶉蛋等。
2、綠色食物：綠色食物能夠健腎、肝、脾，促進消化吸收，維持激素分泌的平衡。綠色食物含有豐富的葉綠素，有利於促進新陳代謝和緩解疲勞，增強身體的自我調節能力。綠色食物包括西蘭花、生菜、芹菜、捲心菜等。
3、富含鈣和維生素B的食物：富含鈣質的食物包括牛奶、雞蛋、大豆和海帶等，富含維生素B的食物包括葡萄、核桃、栗子、豆類和堅果等。經常吃這兩種食物有助於保持內分泌平衡。
4、含蛋白質的食物:魚是含蛋白質的食物之一，而且含有豐富的MEGA-3、mega-6和ω-9油。這些油是脂肪的最佳來源，每週吃兩次魚，有助於保持內分泌系統的平衡。
5、新鮮蔬菜:新鮮蔬菜含有維生素a、維生素c、維生素e、抗氧化劑等豐富的營養要素，不僅有抗老化等效果，還有助於調節內分泌失調。
女性內分泌失調食療
1、桃花豬蹄粥
食材：桃花（幹品）1克，淨豬蹄1只，粳米100克，細鹽、醬油、生薑末、蔥、香油、味精各適量。
做法：將桃花焙乾，研成細末備用；淘淨粳米，把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸，改文火燉至豬蹄爛熟時，將骨頭取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加鹽、香油等調料，拌勻。
用法：隔日一劑，分數次溫服。活血化淤，調理內分泌功能。
2、五白蛋糕
食材:白扁豆50克，白蓮子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山藥50克，麪粉200克，糖100克。
做法:將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細面，與麪粉混合，加水蒸麪。
用法:久服有效。適用於痰溼引起者。
