1.注意個人衛生，特別是清潔陰部，保持外陰清潔乾燥，既能減少陰道炎症的發生，又能預防子宮肌瘤。
2.月經不調時，需要多吃富含鐵的食物，預防缺鐵性貧血，不要多吃含雌激素的藥物或食物。否則會增加子宮肌瘤的發生。
3.月經期間，女性要注意多休息，避免過度勞累和感冒。
5.定期定量飲食，不要暴飲暴食。不要濫用激素類藥物。
4、通常飲食可以適當飲用一些蜂蜜，蜂蜜具有調節脾胃、解毒、緩解疼痛的作用。它是一種天然的營養食品，特別適合患有子宮肌瘤的女性。
