產後女性掉頭髮是一件很正常的事情，但在十個月左右會逐漸恢復正常，產後掉髮有激素，情緒方面等原因的影響，對於產後掉髮嚴重應該怎麼辦？接下來本站小編就來說說。
大部分女性在產後三個月左右掉頭髮，在產後十個月左右掉髮數量恢復正常。
頭髮也是有生長週期的，所以基本上每人每天都會有正常水平的掉髮。不過，頭髮正常的掉落的數量基本上都在八十根以內。
但是，產後的女性由於身體激素、營養、壓力等各種因素影響，掉髮的數量高於正常人，甚至肉眼可見的頭髮變稀疏，髮際線後移。因此，不少產後的愛美女性都會因爲頭髮掉得比較厲害，而神經緊張。
女性產後掉髮，這個時間長達數月之久。據大部分女性說她們在產後三個月左右掉頭髮，一梳頭梳子上就會沾滿頭髮。不過好在，產後的女性在產後十個月左右掉髮數量恢復正常。當寶寶一歲，也就是一年以後，頭髮數量會恢復到正常水平。
1.激素變化
女性頭髮更換速度與體內雌激素水平的高低密切相關。孕婦的雌激素和孕激素增多，脫髮速度減慢;當孕激素和雌激素急劇下降時，脫髮速度就會加快。
2.情緒和休息
有些女性分娩前後情緒不穩定，如抑鬱、焦慮等情緒，加上休息不足，影響內分泌，誘發脫髮。
3.不合理的節食
有些女性產後想迅速恢復身材，節食、偏食，導致體內某些微量元素不足，引起脫髮。
4.清潔護理方式不當
頭髮健康生長的第一要素是清潔。
如果不及時清潔，環境中的灰塵就會混合着皮脂堆積在髮根，使頭髮出現分叉，斷裂和脫落。
同時，油脂和灰塵大量堆積，會使細菌和真菌滋生繁殖，還有引發毛囊炎和頭皮感染的風險，問題更嚴重。
有些媽媽產後不敢洗澡洗頭，或是家人固守舊習不讓洗，所以頭髮油膩有異味不說，頭皮屑也會越來越多，脫髮更是大量增加。
如果洗髮、護髮、幹發的方法不得當，同樣會加重脫髮問題。
1.消除精神壓抑，經常進行深呼吸，散步，消除精神疲勞。
2.多食蔬菜。蔬菜多含維生素等物質，有利於頭髮的生長。
3.勤洗髮。洗頭間隔最好是2-3天。洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
4.不用脫脂性強或鹼性洗髮水，這類洗髮劑的脫脂性和脫水性均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。
5.燙髮吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免經常性吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影響也較大。
6.使用木質梳子梳頭，既保護頭皮，也可以促進頭部血液循環。
7.空調使用要適度。空調的暖溼風和冷風都可成爲脫髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。
8.注意帽子、頭盔的通風。頭髮不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣，尤其是髮際處受帽子或頭盔壓迫的毛孔肌肉易鬆弛，引起脫髮。
