產後同房切不可操之過急，若是身心還未調整好就恢復性生活，極易給女性朋友帶來傷害。那麼，產後多久可以同房?產後第一次同房有哪些注意事項?如何改善產後性生活?下面本站小編帶來介紹。
多數情況下，醫生會告知產婦產後6-8周到醫院檢查，等到檢查結果出來了，醫生確認無礙時再進行性生活。就分娩方式和產後恢復的情況來看，一般順產產後大約2個月左右，剖腹產產後大約3個月左右，新媽媽即可開始恢復性生活。
1、順產後恢復概況。
順產過程中會陰的創面一般在產後7天之內即可癒合，這時就可拆掉縫線。雖然此時會陰的表面已經呈現癒合的狀態，但深層的肌層、筋膜卻還沒有修復好，完全恢復需要約6-8周的時間。
2、剖腹產恢復概況。
採用剖腹產生產的媽媽，若術後子宮恢復正常、哺乳正常，一般來說，進行夫妻親密生活沒有太大問題，但短時間內，希望採取避孕措施。避孕套對女方身體影響小，術後一段時期內可以採用此方法避孕。另外，最好在術後三個月，並且來過月經以後進行房事更好。倘若女性發現自己性慾低，需及時查找原因，對症下藥，避免影響夫妻感情。
1.注意避孕。
對於大多數婦女而言，月經還未及時回潮，但是仍然有排卵的風險，所以如果夫妻雙方進行性生活一定要採用有效的避孕措施來避免再度懷孕。由於此時月經還沒有完全恢復，所以用安全期來避孕不靠譜。而且如果計劃外受孕的話，新媽媽會很痛苦，而且極有可能影響到哺乳，所以第一次同房進行避孕是非常必要的。
2.性生活前後要特別注意衛生問題。
性交前，男女雙方都必須細心清洗生殖器官和外陰，尤其是妻子應該在性生活後立即沖洗下身，防止細菌感染。
3.產後6週會陰傷口會慢慢癒合。
在產婦生產後第六週左右，會陰傷口會慢慢癒合，但是新生組織還很稚嫩，所以在進行性生活時，丈夫要注意更加耐心，動作溫柔，避免粗暴。
4.初次性生活可能會陰道乾澀。
哺乳期女性體內性激素水平極低，性慾差，這就使得陰道分泌物少，乾澀不溼滑。與此同時，恢復外陰腺體的分泌功能也需要一段時間才行。因此，在第一次進行性生活的時候，新媽媽可能會感到陰道十分乾澀、疼痛難忍，如果遇到這樣的情況，夫婦雙方可以使用一些安全的潤滑劑來改善性生活。
5.一旦有不適需立即停止。
如果性交時丈夫已經動作十分小心、也有較長時間的前戲，但新媽媽仍然一直感到疼痛的話，那麼最好諮詢一下醫生。有些症狀，比如，撕裂傷口或者會陰側切的縫合方式等就會引起身體的不適，這就需要更進一步的手術進行矯正。同時，如果發現陰道分泌物有異味，那麼可能是感染了，也要到醫院治療。
1.使用潤滑劑。
通常這個時期新媽媽們體內的荷爾蒙水平很低，陰道會比較乾澀，而且如果新媽媽的會陰比較敏感，適當地用一些潤滑劑會有利於性生活的進行。
2.參加健身班。
新媽媽還可以參加某些產後健身班，做一些骨盆底肌肉練習，這對陰道肌肉彈性的恢復有一定幫助。
3.延長前戲時間。
當你第一次感到想要進行性生活的時候，建議不要立即開始性生活，剛開始的時候可以親吻對方或者擁抱，然後再慢慢過渡到有性意味的撫摸。
4.選擇正確體位。
性愛開始時，要選擇合適的身體姿勢，一般不要壓迫女性的身體敏感部位爲宜。
5.選擇白天性生活。
女性在生產後要不停地滿足小寶寶的需求，所以經常感到筋疲力盡，所以晚上做愛也不能盡情地投入，這時就可以選擇試着在白天寶寶睡覺的時候進行性生活，這樣就可以避免因太辛苦而不能投入的問題。
6.保證休息和飲食。
最重要的一點就是，新媽媽在照顧好孩子的同時還要照顧好自己，飲食要營養均衡，多吃水果蔬菜，多飲水。還要在適時的時候多休息，這樣才能保證有質量的性生活。
以上就是關於產後性生活的內容，更多內容請繼續關注小編。
