產後的疼痛剛去，就要開始給寶寶哺乳，粗多第一次當媽媽的女性都會因爲漲奶而感到苦惱，不僅僅是因爲沒有經驗，很可能是不容忽視的問題。
新生寶寶喝奶量不是很大，而新媽咪剛剛開奶，很容易遭遇乳房腫脹的情況。在乳汁分泌的過程中，乳房中的結締組織含血量及水份增加，這個時候如果沒有得到及時吮吸，乳汁就沒有辦法被完全移出，乳房自然就會變得腫脹且疼痛。
哺乳期的媽媽由於乳汁分泌過多，乳房血管和淋巴管擴張，引起乳房脹滿、疼痛，乳汁淤積成腫塊，造成奶脹。奶脹容易導致乳房內產生硬塊，這是乳腺管阻塞、乳汁淤積導致的。漲奶沒有及時解決，就會形成惡性循環，產婦由於怕痛而減少餵奶次數，使得乳汁無法有效的移出，乳汁可能會因此而停流。
有的漲奶是由於嬰兒含奶頭的姿勢不對引起的。漲奶產婦哺乳前，建議先用熱毛巾對乳房進行熱敷，加快乳房循環，使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，並以手輔助，呈字母C型握住乳房，用大姆指和食指壓住乳暈擠出部分乳汁。當乳暉變軟後再讓寶寶吸吮。這樣，寶寶應含住媽媽的整個乳暈和乳頭纔對，媽媽的痛疼感就會減輕。
嬰兒在飢餓的時候吸吮力最強，所以建議先喂脹奶明顯的一側，這樣有利於乳腺管的吸通。當寶寶吸吮一側乳房的時候，如果另一側有乳汁流出，不能人爲阻塞，可以在另一乳房下放置一個小杯接住流出的乳汁，以減輕腫脹感。
乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，按順時針方向進行旋轉式按摩，從乳房底部交替按摩至乳頭，以疏通乳腺管，然後將虎口放在乳暈部周圍均勻按摩。或者可將乳房泡在盛有溫熱水的臉盆裏，並不時輕輕搖晃乳房，在重力的作用下，能夠促使乳汁流出。產婦也可以在淋浴的同時自行按摩乳房，起到同樣的效果。待乳房變得較爲柔軟了，皮膚水腫消失，寶寶才容易含住乳頭。
寶寶出生2小時內要開始哺乳，不僅能讓寶寶吃到寶貴的初乳，還能使泌乳反射及早產生，使乳汁順利分泌。對新生的寶寶，要提倡按需哺乳，哺乳的時間及頻率取決於寶寶的需要及媽媽奶脹的情況。寶寶初生後一週內是媽媽啓動泌乳的過程，哺乳次數應頻繁些，每天哺乳8-12次，便於泌乳及乳房排空。給寶寶喂完母乳後，如果剩餘的乳量過多，可以按摩乳房，將剩下的奶水擠空。
