產後便祕對於很多新媽媽來說是一種難言的疼痛，不利於身體內毒素的排除影響新陳代謝和身體健康，瞭解產後便祕的原因及時預防，那麼產後便祕是怎麼回事？下面本站小編帶來介紹。
產後便祕是女性在分娩後比較常見的一個問題。排便不暢會阻礙體內毒素排出，影響產婦的新陳代謝。
造成產後便祕的原因
1、腸胃功能減退。
由於產褥期胃腸功能減弱，腸蠕動慢，腸內容物在腸內停留時間長，水分被吸收造成大便乾結。
2、妊娠期腹脹。
孕婦妊娠期腹部隆起，造成腹部過度膨脹;產婦盆底組織以及腹部肌肉鬆弛，致使排便力氣減弱。
3、服用藥物。
有些產婦分娩時會使用鎮痛藥劑。這些藥物可能會使產婦腸道蠕動的速度低於正常情況。此外，服用抗抑鬱或者補鐵劑等藥物也可能會導致產後便祕。
4、分娩導致的體虛。
分娩晚期，會陰和骨盆或多或少的損傷，通過神經反射，也可抑止排便動作。此外，分娩後產婦身體虛弱，排便力量不強，也可造成便祕。
5、飲食不合理。
新鮮水果和蔬菜吃得少也可能會導致便祕。而過於追求高營養，而忽略了纖維素等的補充，使存留的食物殘渣減少，也可能會減少排便機會。
1、沒有食慾、營養不良。便祕導致腸道排空減緩，新成代謝減慢，媽媽就會感到腹中脹滿，食慾隨之減退，長此以往就會導致營養不良。
2、加重產後子宮脫垂。部分媽媽產後會出現陰道膨出、子宮下垂的症狀，在日常生活中要注意避免增大腹壓。便祕會導致如廁時間過長，如廁時腹壓會增大，所以長時間的如廁就會加重下垂膨出症狀，不利於產後的恢復。
3、造成毒素的累積。排便也是一種身體自我排毒的方式，而便祕則導致糞便長時間停留在腸道內，有害的物質不能及時排出體外，長時間累積，毒素進入血液，引起輕度的毒血癥，不但影響新媽咪的健康，還會通過哺乳影響寶貝的健康。
4、盆腔血液循環不暢。腸蠕動放緩導致血液循環受阻，不利於產後媽媽生殖系統的恢復。
5、肛裂和痔瘡。便祕的持續造成盆腔和肛周血液迴流障礙，多數會形成不同程度的肛裂和痔瘡，而女性瘡的高發，相當大的比例是因爲產後便祕。
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