碰到加班或是假期朋友聚會，難免會比較晚睡，隔天必須打起精神上班或上課，皮膚狀態一定不會好，經常睡眠不足，會讓肌膚的新陳代謝發生混亂，造成的肌膚疲勞，對膚質傷害很大，該如何搶救？但是對於產後的寶媽，寶寶經常半夜醒來，直接導致了寶媽沒有休息好，皮膚也不好，晚睡不僅會讓身體機能得不到充分的休息，首當其衝就是肌膚的老化暗沉，針對這個問題，下面本站的小編解決寶媽的疑問，爲寶媽奉上護膚訣竅。我們可以每天在睡前花一點時間做好保養，可讓隔天膚質更亮麗噢！下面一起來關心。
熬夜後肌膚疲勞的保養之道。
1、肌膚乾燥細紋：
晚上本是肌膚進行修復時間，因爲熬夜，肌膚沒有正常修養，就會影響到肌膚本身的鎖水功能，導致皮膚營養不良，乾燥、脫屑甚至細紋等狀況出現。
＊搶救肌膚方法：
保持肌膚水嫩，需要幫肌膚補水，並加強他的鎖水功效，先對皮膚進行清潔。再用溫水洗臉，保溼化妝水幫肌膚迅速補水，然後再通過乳液爲幫助肌膚鎖住水分。
2、黑眼圈的困擾：
眼睛是最能泄露我們精神狀態的部位，一旦熬夜、睡眠不足，黑眼圈也會悄悄爬上眼睛，讓整個人立顯疲態，擺脫熬夜黑眼圈的困擾，眼部保養特別重要。
＊搶救肌膚方法：
熱敷加冷敷去除黑眼圈。將一條熱毛巾敷在眼部（包括兩側的太陽穴）約20分鐘，接着再用冷毛巾敷1分鐘，然後塗上眼霜。同時可配合穴位按摩大約3~5秒鐘，連續做10次。或者用隔夜用過的茶包貼在眼皮上，對已經形成的黑眼圈有收斂淡化作用。
3、臉部皮膚暗沉：
常熬夜的人都知道，熬夜容易使臉部皮膚暗沉沒有光澤，這是因爲皮膚表面的微細管血液呈現血液淤滯現象，導致皮膚變得暗沉沒有光澤。
＊搶救肌膚方法：
解決暗沉，必須保溼跟美白雙管齊下，先徹底清潔肌膚，拍上爽膚水，再使用強效美白補水面膜，可瞬間給予肌膚充分水分及養分，使肌膚在10～20分鐘內就能滋潤、舒展，肌膚變得柔嫩、白皙。
4、油脂旺盛長痘：
經常晚睡導致睡眠不足，會讓肌膚細胞的新陳代謝發生混亂，導致肌膚油脂分泌異常旺盛，這些油脂如果沒有及時清洗乾淨，就會長痘痘的問題。
＊搶救肌膚方法：
油脂分旺盛泌要勤洗臉，如果臉上不小心長痘痘，用強力收縮水可收乾痘痘，水楊酸也是對付痘痘的好武器。
5、臉部眼部浮腫：
熬夜後代謝會比較差，臉部眼部都比較容易水腫，如何消除眼部浮腫，維持良好循環狀態。絕對是夜貓子們護理的重點。
＊搶救肌膚方法：
最好用冷敷。用保鮮膜包兩三塊小冰塊，把毛巾對摺蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面。或用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉消腫。
