月經量少是指女性來月經時血量過少或月經來潮時間過短。月經量爲月經總失血量，正常月經量爲20-80ml，低於此標準月經量過少。有些女性從初潮開始月經量少，這可能是由於子宮發育不良引起的，但一直正常的月經量突然減少的話，激素分泌異常或者沒有排卵性的月經等。
月經量少的原因
減肥過度(25%):
由於各種原因，很多女性對自己身體的要求嚴格，女性月經與體重和體內脂肪含量有很大關係，特別是經期問題的女性停止減肥，加強營養，恢復健康
工作無度內分泌失調(20%):
快節奏的生活，高強度的工作，每月遇到不舒服的日子，很多女性都會瘋狂，如果不注意保持良好的工作規律，放鬆心情，月經過少的可能性很高。
經常患抑鬱症心理抑鬱症(20%):
女性朋友不滿，從中醫的角度來看，抑鬱症容易引起肝鬱症，經量減少。另外，過度的精神刺激、緊張和心理創傷也會導致月經過少。
人工流產(15%):
人工流產後卵巢一般在22天內恢復排卵功能，月經來潮約1個月。但是，少數女性在人工流產後經期延長、週期長短不同、閉經等，一般在2~3個月後恢復正常。
卵巢功能衰退(10%):
卵巢功能直接影響女性月經，月經後期月經量少，現代醫學多與卵泡發育不良或無排卵有關，促排卵、強健卵巢功能是治療月經過少的主要環節。
胸部病變(5%):
很多女性經前乳房膨脹疼痛，但月經量少，因此乳房膨脹疼痛等症狀出現，可能是肝鬱氣滯型，需要疏肝理氣，通過血脈，達到整體調整經濟的作用。
月經量少如何檢查
女性月經量少，臨牀採血進行荷爾蒙檢查，確定卵巢或垂體荷爾蒙分泌機制有問題。其次，可以通過繪製基礎體溫圖或超聲波觀察排卵情況。激素分泌異常，例如孕酮不足月經量少，補充孕酮可以改善的排卵異常，需要手術等方法治療排卵障礙。
1、病史檢查:詢問過去的月經史、經歷停止、生育史、人流手術史、慢性病、服用影響月經的藥物史、婦科疾病史等。
2、婦科檢查:觀察內外生殖器有無特殊異常，根據生殖器異常情況判斷可能是什麼病，進一步檢查。
3、超聲波檢查:骨盆超聲波或陰道超聲波。通過超聲波檢查，可以觀察女性的排卵狀況，診斷女性是否有子宮內膜異位症、多囊卵巢綜合徵和宮腔粘連等疾病，如果女性有異位妊娠和多次流產史，可以觀察是否因此月經量少。
4、性激素6項檢查:採血檢查卵泡生成激素(FSH)、黃體生成激素(LH)、雌二醇(E2)、孕酮(P)、睾酮(T)、催乳激素(PRL)等激素值，判斷女性是否內分泌異常，可根據檢查結果決定治療方法。
月經量少如何烹飪？
1、來月經前一週不要冷吃(這是必須注意的)對於月經正常的人來說，來月經前或來月經時不要冷吃，但對於月經不調的人來說必須注意。>；>；>；月經不調如何調整
2、月經來臨時每天吃一杯紅糖泡沫的熱水。
3、月經來了最好不要讓自己太累。
4、人的心情和壓力會影響月經的正常，儘量不要壓制自己。
5、來月經時最好不要下冷水。一般來說，月經可以下冷水，但月經異常的人最好不要下冷水。
6、生理日要注意保溫，避免寒冷、寒冷、寒冷刺激，注意防止寒防止寒邪侵入的休息、減少疲勞、強化營養、強化體質，儘量控制劇烈的感情變動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快平時要防止過度的房間勞動，生理日絕對禁止性生活。
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